Von einem geliebten Menschen betrogen zu werden, bedeutet besonderen Schmerz und extreme Enttäuschung. Die Spur des psychischen Traumas bleibt lange bestehen, und Sie sollten keine Illusionen aufbauen, da Sie glauben, dass Sie alles vergessen können.
Sie müssen den Verrat als vollendete Tatsachen anerkennen und alles tun, damit die Vergangenheit Ihr Leben nicht vergiftet. Halten Sie Emotionen nicht zurück: Wut, Groll, Enttäuschung, Wut sind in einer solchen Situation ganz natürlich, aber Sie müssen nicht lange in diesen Gefühlen verweilen.
Was tun nach der Untreue meines Mannes?
Wenn Sie entschlossen sind, Ihre Familie zusammenzuhalten, müssen Sie sich mental stark anstrengen und geduldig sein. Lasse die Vergangenheit in der Vergangenheit. Wenn Sie die Entscheidung getroffen haben, zu vergeben, dann kommen Sie weder in Gesprächen noch in Gedanken darauf zurück, obwohl es nicht einfach ist.
Finden Sie Antworten auf 3 Fragen:
- Ist es in meiner Macht, mit dieser Person weiterzuleben, ohne Vorwürfe, Erinnerungen und Ängste, dass alles wieder passieren könnte?
- Liebt mich mein Mann noch?
- Werden wir alle Schwierigkeiten unserer Familie gemeinsam überwinden können?
Wenn alle Fragen bejaht werden, ist es notwendig, nach Mobilisierung aller mentalen Kräfte zu versuchen, das Leben zu verbessern. Der Rat von Psychologen wird zur Rettung kommen:
- Täuschen Sie sich zunächst nicht selbst - Sie können das Betrügen nicht vergessen, nur weil Sie es wollen. Sie müssen sich Zeit lassen, vielleicht mehr als einen Monat, bevor die Schmerzen nachlassen. Mit der Zeit wird alles gut und seltene Erinnerungen werden nicht mehr weh tun.
- Mach dir keine Vorwürfe. Ihre Schuld liegt nicht hier, und wenn Ihr Mann Beschwerden hatte, dann mussten Sie diese direkt äußern und nicht in den Armen einer anderen Frau Trost und Verständnis suchen.
- Möglicherweise müssen Sie für eine Weile getrennt leben, mit der Aussicht, Ihre Ehe aufrechtzuerhalten. Sie werden Zeit haben, sich zu beruhigen, und Ihr Mann wird Zeit haben, über Ihr Handeln nachzudenken. Normalerweise folgt bei gegenseitigen Gefühlen der Trennung ein Wiedersehen.
- Wenn der Ehemann von seiner Schuld sehr deprimiert ist, sollten Sie ihn nicht "beenden", sondern ihn bei jeder Gelegenheit an seinen Verrat erinnern. Ständige Vorwürfe für die Vergangenheit können Sie für immer verlassen.
- Wenn Sie das Problem nicht alleine bewältigen können, es aber wirklich wollen, wenden Sie sich mit Ihrem Ehepartner an einen Psychologen, um qualifizierte Hilfe zu erhalten. Oft können diese Ehen mit Hilfe von außen gerettet werden.
Der Prozess der Aufrechterhaltung einer Ehe erfordert Engagement und Aufrichtigkeit von beiden Ehepartnern. Wenn es keine Gegenseitigkeit, Liebe und Begierde gibt, sollten Sie nicht einmal versuchen, eine solche Ehe zu erhalten - es ist besser, zu gehen und zu versuchen, neu anzufangen, aber mit einer anderen Person.
