Wie Man Gefühle überwindet

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Wie Man Gefühle überwindet
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Video: So steuerst Du deine Emotionen 2024, November
Anonim

Im Leben vieler Frauen findet man nicht-reziproke Liebe, und jeder, der sie erlebt hat, weiß, wie deprimiert sich eine Person fühlt, die einseitige Gefühle erlebt, denen das Objekt der Sympathie kalt ist. Wenn es keine Hoffnung auf Gegenseitigkeit von der anderen Person gibt und Ihre Gefühle Sie nur noch mehr aufregen können, müssen Sie sich bemühen, sie zu überwinden und ein neues Leben zu beginnen. Wie kann man das machen?

Wie man Gefühle überwindet
Wie man Gefühle überwindet

Anweisungen

Schritt 1

Hören Sie zunächst auf, sich selbst zu bemitleiden und gewinnen Sie Vertrauen in Ihre eigenen Stärken und Absichten. Überzeugen Sie sich davon, das Unmögliche nicht zu bereuen und versuchen Sie, Ihre Gefühle als etwas Vergangenes wahrzunehmen, das vergessen werden sollte, als gestern.

Schritt 2

Denken Sie daran, dass Sie sich selbst lieben und schätzen, was bedeutet, dass Sie nicht leiden und sich Sorgen um eine Person machen, für die Sie nichts bedeuten. Wenn das Objekt Ihres Mitgefühls deutlich seine Abneigung zum Ausdruck gebracht hat, eine Beziehung zu Ihnen aufzubauen, Gleichgültigkeit und Desinteresse gezeigt hat, brauchen Sie diese Person nicht und er ist nicht Ihr Schicksal. Bewahren Sie Ihre Würde - vergessen Sie es, beschweren Sie sich nicht und diskutieren Sie nicht mit anderen Menschen über Ihr Versagen.

Schritt 3

Jeder weiß, dass es nicht so leicht ist, jemanden zu vergessen, der in die Seele versunken ist – aber dafür gibt es viele Ablenkungsmanöver, die einen so beschäftigen werden, dass man einfach nicht genug Zeit hat, sich nach nicht vorhandenen Gefühlen zu sehnen.

Schritt 4

Behalten Sie eine fröhliche Stimmung bei, plaudern Sie mit Freunden, machen Sie Ihre Lieblingsbeschäftigungen - züchten Sie Blumen, gehen Sie spazieren, trainieren Sie und tanzen Sie, zeichnen Sie, lesen Sie Bücher, gehen Sie auf Partys, schauen Sie Filme und hören Sie Musik. All dies wird perfekt dazu beitragen, von den verstorbenen Gefühlen abzulenken.

Schritt 5

Passen Sie auf sich auf - kaufen Sie sich etwas Schönes, verwenden Sie Ihre Lieblingskosmetik, melden Sie sich für einen Schönheitssalon an, kochen Sie Ihr Lieblingsgericht. Verstehe, dass das Leben weitergeht und es voller interessanter Ereignisse und angenehmer Dinge ist.

Schritt 6

Überlegen Sie, ob Sie einen Traum oder ein Ziel haben, das Sie schon lange erreichen wollten, aber nicht die Zeit und die Entschlossenheit haben? Wenn es ein solches Ziel gibt, ist es genau der Moment, es zu verwirklichen. Zögern Sie nicht, in Sprachkurse, ins Tanzstudio, auf einen Ausflug, ins Schwimmbad zu gehen - lernen Sie, wovon Sie schon immer geträumt haben. Sie werden verstehen, dass Ihre unerwiderten Gefühle im Vergleich zu neuen lebhaften Eindrücken verblassen.

Schritt 7

Liebe dich selbst – nur dann wird deine nächste Liebe auf Gegenseitigkeit beruhen. Wenn Sie einen Zug von Ressentiments und Selbstzweifeln mit sich führen, kann sich die Geschichte unerwiderter Gefühle wiederholen, da Männer fröhliche und selbstbewusste Frauen lieben.

Schritt 8

Bewahren Sie das Gefühl der inneren Harmonie, genießen Sie jeden neuen Tag, haben Sie Spaß beim Betrachten im Spiegel. Füllen Sie Ihr Leben mit einer Vielzahl von Ereignissen, die Ihren Körper und Ihre Seele entwickeln – und Sie werden spüren, wie sich das Leben verbessert und sich viele neue Perspektiven auftun.

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