Eine Person hat viele Gründe, negative Emotionen gegenüber den Menschen um sie herum zu erleben. Manchmal scheint es, dass Wut gerechtfertigt ist: Sie wurden beleidigt und verteidigen sich selbst. Aber Psychologen sagen, dass die Wurzel jedes Übels in einem selbst liegt, in der Unzufriedenheit mit sich selbst.
Anleitung
Schritt 1
In seltenen Fällen tut eine Person anderen etwas Unangenehmes zu ihrem eigenen Vergnügen oder aus Neugier. Der häufigste Grund ist unsere Irritation, persönliche Probleme. Es kommt vor, dass wir selbst anderen unwissentlich Schmerzen zufügen. Aber der Grund liegt wie immer tief, nämlich in der Person selbst. Psychologen sagen, dass wir bei anderen nur von dem irritiert werden, was in uns selbst ist. Was nicht in einem Menschen steckt, spiegelt sich nicht in ihm. In Momenten der Wut musst du also zuallererst ihre Wurzel in dir selbst finden.
Schritt 2
Blicken Sie noch einmal irritiert auf Ihr Leben, Ihre Taten zurück. Seien Sie so ehrlich wie möglich mit sich selbst, und Sie werden sich an die gleichen „Sünden“erinnern, die Sie bei anderen so wütend gemacht haben. Machen Sie sich darüber nicht zu viele Sorgen, denn niemand ist perfekt. Es ist wichtig, wie Sie dieses Wissen in Zukunft nutzen. Wenn du deine Fehler im Hinterkopf behältst, ist es einfacher, anderen zu vergeben. Guck nach dir selbst. Bist du immer zufrieden mit dir? Erlauben Sie sich oft, sich zu entspannen? Warum sollten dann die Menschen um Sie herum perfekt zu Ihnen sein? Sie sind immer dein Spiegelbild. Daher reagieren die Leute auf Ihre Unhöflichkeit mit der gleichen "Sprache".
Schritt 3
Und um Konflikte und Negativität zu vermeiden, muss man sich immer an einen sehr wichtigen Punkt erinnern: Aufmerksamkeit. Zuallererst für andere. Wiederholte Experimente haben gezeigt, dass Worte mit guten Absichten sogar Pflanzen helfen, stark und robust zu sein. Seien Sie daher aufmerksam gegenüber anderen. Lächeln, Kompliment. Sie werden sehen, die Menschen werden Ihnen dankbar sein. Versuchen Sie, in jedem, den Sie treffen, etwas Angenehmes zu finden. Im Allgemeinen neigen Menschen dazu, über Katastrophen und Katastrophen zu diskutieren und sich über das Leben zu beschweren. Aber macht es sie glücklicher? Und Sie selbst kommunizieren kaum gerne mit solchen. Daher ist es besser, kein Nörgler zu sein und in allem nach positiven Seiten zu suchen. Dann wird niemand Böses tun wollen und die Leute werden sich zu dir hingezogen fühlen.
