Phobie ist die Angst vor einem bestimmten Reiz. Dieser Reiz kann ein Objekt, ein Lebewesen oder eine bestimmte Situation sein. Die Psychologie kennt eine Vielzahl von phobischen Störungen.
Die meisten Phobien sind auf Ängste in der Kindheit zurückzuführen, während ein geringerer Prozentsatz auf erlebten Stress zurückzuführen ist. Im ersten Fall ist es viel schwieriger, sich von einer Phobie zu erholen, daher ist es wichtig, die Phobie sofort nach ihrem Auftreten zu beseitigen.
Arten von Phobien
Bei einer sozialen Phobie wird eine Person unzulänglich, wenn sie abschätzend beobachtet wird. Gleichzeitig merkt er, dass seine Ängste weit hergeholt sind. Am häufigsten tritt diese Phobie in der Adoleszenz auf, wenn eine Person am empfindlichsten auf Kritik reagiert. Eine Person, die an sozialer Phobie leidet, vermeidet öffentliches Reden und Essen in der Öffentlichkeit. Das ständige Vermeiden solcher Situationen kann zu einer vollständigen sozialen Isolation führen.
Bei Agoraphobie ist es ängstlich, in einem offenen Raum zu sein und an einen sicheren Ort zurückzukehren. Eine Panikattacke wird durch die Angst ausgelöst, das Bewusstsein zu verlieren, den Verstand zu verlieren oder an einem überfüllten Ort zu sterben. Infolgedessen versucht eine Person, ihr Zuhause nicht ohne dringende Notwendigkeit zu verlassen.
Im Gegensatz zur Agoraphobie hat Klaustrophobie Angst vor engen Räumen. Eine Person vermeidet es, sich bei geschlossener Tür in einem kleinen Raum aufzuhalten, das Fehlen von Fenstern verschlimmert die Situation.
Es gibt eine große Gruppe von Phobien, die auf eine streng definierte Situation beschränkt ist. Dazu gehört die Angst vor einem bestimmten Tier, einem Naturphänomen, einer bestimmten Krankheit. Die meisten von ihnen mögen einem gesunden Menschen absurd erscheinen. Zum Beispiel kann eine Person Angst vor Vogelfedern, langen Wörtern, schönen Frauen und Spiegeln haben. Und glauben Sie mir, es hat nichts mit einfacher Abneigung oder Ekel zu tun.
Symptome einer phobischen Störung
Das Angstniveau bei phobischen Störungen kann von leichten Beschwerden bis hin zu Angstzuständen reichen. Wenn eine Person beginnt, sich einen alarmierenden Reiz vorzustellen, verspürt eine Person bereits Angst. Dabei stellt der Störreiz objektiv keine Lebensgefahr dar.
Das Auftreten eines Angstanfalls wird durch eine Reihe spezifischer somatischer Symptome belegt. Der Herzschlag nimmt zu, die Beschwerden im Magen-Darm-Trakt nehmen zu, es besteht ein Quetschgefühl in der Brust, Hyperventilation der Lunge. Sehstörungen, Schwindel, Zittern der Gliedmaßen, Tinnitus, Taubheitsgefühl können auftreten.
Phobien werden oft mit höchst paradoxen verhaltenstherapeutischen Methoden behandelt. Die häufigste davon ist, sich in eine ängstliche Situation zu begeben.
