Damit eine stillende Mutter Milch erhält, müssen einige elementare Regeln beachtet werden. Ärzte sind zu dem Schluss gekommen, dass fast jede Frau ihr Baby stillen kann. Sie müssen nur bestimmte Kenntnisse in dieser Angelegenheit haben.
Was fördert die Milchproduktion
Muttermilch ist die gesündeste Nahrung für Ihr Baby. Die Bedeutung des Stillens für die Gesundheit des Neugeborenen sollte nicht unterschätzt werden. Darüber hinaus ist diese Fütterungsmethode auch sehr bequem. Eine junge Mutter produziert Milch, die nicht gekocht werden muss. Auch um den Frischegrad müssen Sie sich keine Gedanken machen.
Oft klagen Frauen darüber, dass sie sehr wenig Milch haben und das Kind nicht satt ist. Tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten, die Laktation zu stimulieren. Am einfachsten und effektivsten ist das häufige Anlegen des Babys an die Brust. Durch die Stimulation der Brustwarzen werden bestimmte Hormone freigesetzt, die für die Milchankunft verantwortlich sind.
Aus diesem Grund empfehlen moderne Ärzte, Babys nicht wie früher nach der Uhr zu füttern, sondern nach Bedarf. Je öfter das Baby nach Brust fragt, desto besser.
Der Haut-zu-Haut-Kontakt führt zu einer erhöhten Laktation. Junge Mütter müssen Babys oft in den Armen halten, umarmen, streicheln. Einige Kinderärzte raten Ihnen, gemeinsam zu schlafen.
Machen Sie sich keine Sorgen, dass die Milch ausgeht, wenn Ihr Baby häufig saugt. Es kommt so viel wie im Moment benötigt wird. Wenn eine Frau aus irgendeinem Grund ihr Baby nicht stillen kann und ihre Brüste geschwollen sind, muss sie Milch abpumpen. Dies wird dazu beitragen, Beschwerden zu lindern und eine neue Spülung auszulösen.
Die Milch kommt nachts stark an, daher raten Ärzte davon ab, die Nachtfütterung aufzugeben. Dies kann zu Laktationsproblemen führen.
Ernährung und Stillen
Milch wird aus Blutbestandteilen hergestellt, aber die Ernährung kann ihre Zusammensetzung beeinflussen. Bestimmte Nahrungsmittel und Getränke sind dafür bekannt, die Milchproduktion anzuregen. Damit es zu einer erhöhten Rate kommt, müssen Sie mehr Flüssigkeit trinken. In diesem Fall muss es aufgewärmt werden. Es ist am besten, es 10 Minuten vor der Fütterung zu konsumieren. Sie können in der Apotheke eine fertige Kollektion kaufen, um die Laktation zu verbessern, oder getrocknete Kräuter kaufen und sie brauen.
Die Ankunft von Milch wird durch die Verwendung von Abkochungen von Kreuzkümmel, Anis und Brennnessel erleichtert. Um Milchtee zuzubereiten, können Sie dem Gast getrocknete Brennnesselblätter mit einem Liter kochendem Wasser übergießen, mehrere Stunden bestehen lassen, abseihen und vor jeder Fütterung 2-3 Esslöffel verwenden.
Die Stärkung der Stillzeit wird durch die Verwendung von Tee mit Milch erleichtert. Kuhmilch kann einfach zu fertigem Tee hinzugefügt werden, aber noch besser ist es, daraus ein Getränk zu brauen. Dazu müssen Sie einen Löffel trockene Teeblätter in Milch gießen und kochen.
