Bereiten Sie Ihre Brüste vor der Geburt auf das Füttern Ihres Babys vor. Dies hilft, rissige Brustwarzen und Beschwerden während des Stillens zu vermeiden.
Anleitung
Schritt 1
Nehmen Sie ein Luftbad im Schatten und vermeiden Sie Sonnenlicht. Diese Verfahren sind sehr hilfreich. Ihre Dauer sollte zwanzig Minuten betragen. Bei solchen Eingriffen wird die Haut der Brustdrüsen gut temperiert und die Möglichkeit von Rissen beim Füttern des Babys wird verringert.
Schritt 2
Waschen Sie Ihre Brüste täglich mit lauwarmem Wasser und reiben Sie sie dann mit einem harten Handtuch ab. Fünf Minuten lang einreiben.
Schritt 3
Es ist hilfreich, die Brustwarzen mit Kölnisch Wasser abzuwischen. Dadurch wird die Haut der Brustwarzen rauer und weniger anfällig für Schäden beim Stillen. Wähle Köln mit Bedacht, um eine allergische Reaktion zu vermeiden.
Schritt 4
Nehmen Sie ein Frotteetuch, schneiden Sie kleine Kreise daraus und nähen Sie es an die Körbchen Ihres täglichen BHs. Ständiger Kontakt mit dem Frottee macht Ihre Brustwarzen hart. Es ist möglich, dass Sie infolge eines solchen Eingriffs Beschwerden verspüren und dann Ihren BH für eine Weile wechseln. Wiederholen Sie den Vorgang nach einer bestimmten Zeit.
Schritt 5
Wenn Sie flache oder eingefallene Brustwarzen haben, sollten Sie während der Schwangerschaft mit der Korrektur beginnen. Normalerweise wird dieses Problem in den letzten Stadien der Schwangerschaft mit Hilfe von Brustwarzenformkorrektoren gelöst. Sprechen Sie mit Ihrer Hebamme darüber, wann Sie mit der Korrektur beginnen, wie oft Sie den Korrektor anwenden und welche Brustmassage Sie durchführen sollten.
Schritt 6
Brustwarzenkorrekturen können Sie selbst zu Hause durchführen. Waschen Sie dazu Ihre Hände und massieren Sie sanft Ihre Brustwarzen, indem Sie sie leicht nach vorne ziehen. Sie können eine normale Handmilchpumpe verwenden, um die Brustwarzen herauszuziehen. Setzen Sie die Milchpumpe auf die Brustwarze und saugen Sie Luft durch den Schlauch. Lassen Sie die Brustwarze dann, während Sie den Schlauch zusammendrücken, für einige Minuten in der Milchpumpe gestreckt. Führen Sie dieses Verfahren in den letzten Monaten der Schwangerschaft täglich morgens und abends durch.
