Die Schwangerschaft ist eine der glücklichsten Zeiten im Leben einer Frau. Aber aus dem einen oder anderen Grund kommt es vor, dass die werdende Mutter ihren Fälligkeitstermin überschreitet. Es gibt verschiedene Übungen, die Ihnen helfen, dies zu vermeiden.
Es ist notwendig
- - bequeme Schuhe;
- - Einlauf;
- - Rüben;
- - Petersilie;
- - Rizinusöl oder andere Abführmittel;
- - Salz.
Anleitung
Schritt 1
Um die Schwangerschaft nicht zu verlängern, verwenden Sie Übungen, die dem Baby helfen, herunterzukommen und sich besser durch den Geburtskanal zu bewegen.
Schritt 2
Gehen Sie, besonders morgens. Während dieses Vorgangs wird Druck auf den Gebärmutterhals ausgeübt, wodurch er sich ausdehnt und abflacht. Es hilft dem Fötus auch, die richtige Position im Mutterleib einzunehmen. Tragen Sie bequeme Schuhe.
Schritt 3
Gehen Sie die Treppe hinauf. Es wird auch dazu beitragen, die Arbeit zu stimulieren. Heben Sie auch Ihre Beine hoch, da sich das Becken dadurch öffnen kann, was dem Kind mehr Platz bietet.
Schritt 4
Massieren Sie Ihre Brüste regelmäßig und konzentrieren Sie sich dabei mehr auf den Brustwarzenbereich. Solche Manipulationen provozieren die Produktion von Oxytocin, das die Wehen beschleunigt und die Kontraktionen der Gebärmutter stimuliert.
Schritt 5
Nehmen Sie eine kleine Dosis eines Abführmittels. Geben Sie nach dem Abendessen einen Einlauf mit einer Kochsalzlösung, etwa 1 Teelöffel Salz pro Liter, trinken Sie beispielsweise 50 mg Rizinusöl. Das Mittel sollte innerhalb einer Stunde helfen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Abführmittel anwenden.
Schritt 6
Verwenden Sie ein wirksames Volksheilmittel. Essen Sie regelmäßig Petersilie und Rüben, aber nicht in großen Mengen.
