Wieder glauben lernen ist schwer. Und Sie müssen nicht jedem glauben - Männer wie Frauen stoßen auf alle möglichen Arten, einschließlich Lügner. Aber Misstrauen ist im Prinzip zu einem Hindernis für die Kommunikation mit Männern geworden, dies muss bekämpft werden, denn ohne Vertrauen sind wohlhabende, harmonische Beziehungen nicht möglich.
Anleitung
Schritt 1
Angst stört immer Vertrauen und Öffnung. Angst verbirgt normalerweise eine schmerzhafte Episode, die Sie nicht überleben und loslassen konnten. Versuchen Sie, sich daran zu erinnern - setzen Sie sich dazu, bereiten Sie einen Stift und ein Blatt Papier vor, entspannen Sie sich und stellen Sie sich vor, dass Sie jetzt einen Film sehen werden. In wenigen Minuten erscheinen die notwendigen Bilder in Ihrem Kopf - die Antwort ist darin enthalten. Es bleibt, sie zu entziffern. Schreibe die Bilder so detailliert wie möglich auf und korreliere jedes Wort und jeden Satz mit einem Ereignis aus deiner Vergangenheit. Es ist in Ordnung, wenn es beim ersten Mal nicht oder überhaupt nicht funktioniert. Diese Übung ist eher eine Selbsterforschung. Wenn es erfolgreich abgeschlossen ist, wird es Ihnen leichter fallen, dem Mann zu vertrauen, nicht weil Sie den Grund herausgefunden haben, sondern weil Sie sich jetzt ein wenig besser verstehen.
Schritt 2
Denken Sie daran, dass die Angst der Keil ist, der damit ausgestoßen wird. Mit anderen Worten, um zu lernen, einem Mann zu vertrauen, sollten Sie ihn zuerst kennenlernen. Erinnere dich dabei unablässig daran, dass alle Menschen unterschiedlich sind. Auch Männer sind Menschen. Und sie sind unterschiedlich. "Alles auf einen Haufen" werfend, kann man den Zuverlässigen und Treuen, Fürsorglichen und Sanften nur deshalb "übersehen", weil er äußerlich an einen ehemaligen Lügner erinnerte.
Schritt 3
Machen Sie es sich zur Gewohnheit, zu verallgemeinern. Denken Sie nicht an das Ziel - "zu lernen, einem Mann zu vertrauen." Es gibt keine abstrakten Männer, und echten Männern sollte man nicht gleich vertrauen. Zumindest unmittelbar nach dem Treffen – verwechseln Sie Leichtgläubigkeit nicht mit Vertrauen.
Schritt 4
Denken Sie daran, Sie können sich nicht zum Vertrauen zwingen. Vermeiden Sie daher zu Beginn eines Treffens mit einem Mann Situationen, in denen Sie sich auf ihn verlassen müssen - bitten Sie nicht um Hilfe mit einem Computer, bringen Sie Sie zur Arbeit oder reparieren Sie einen aktuellen Wasserhahn. Treffen, Kennenlernen - und ein Gefühl des Vertrauens, eine starke Männerschulter kommt zur richtigen Zeit zu Ihnen.
