In den meisten Fällen interessiert sich die Frage, wie man die Aufmerksamkeit einer ignorierenden Person auf sich zieht. Aber manchmal müssen sie über die Fähigkeit nachdenken, jemanden zu ignorieren, der aufdringlich und arrogant ist. Übrigens ist die Frage keineswegs müßig, denn manchmal helfen weder höfliche Ablehnungen, noch direkte Gespräche, noch unhöfliche Versuche, die Kommunikation abzubrechen. Wenn Sie zu dem Schluss kommen, dass Sie nur durch mangelnde Aufmerksamkeit für eine bestimmte Person die Konfliktbeziehungen mit ihr abbrechen können, müssen Sie handeln.
Es ist notwendig
Die meisten Methoden, eine unangenehme Person zu ignorieren, laufen darauf hinaus, Distanz herzustellen – sozial, psychologisch, emotional oder geografisch. Betrachten wir diese Optionen
Anleitung
Schritt 1
Beginnen Sie damit, emotionale Distanz zu schaffen. Bevor Sie etwas unternehmen, versuchen Sie, sich abzulenken und sich zu beruhigen. Lernen Sie, einen zwanghaften Berater oder Verehrer kaltblütig zu nehmen. Dies ist die schwierigste, aber die notwendigste Art der Distanz. Es hilft besonders gut in einer Situation, in der Sie häufig mit einer Person kommunizieren müssen. Zum Beispiel, wenn es die Schwiegermutter ist, in deren Wohnung Sie wohnen, eine nervige Mitschülerin oder ein unausgeglichener Kollege. Lernen Sie, seine "Angriffe" wie von außen wahrzunehmen. Stellen Sie sich vor, Sie sind der Regisseur eines Films, in dem Ihr Täter die Hauptfigur ist. Wenn er anfängt, Sie zu provozieren und zu verärgern, überlegen Sie, aus welchem Blickwinkel es gut wäre, die Situation zu beseitigen, damit die Emotionen des Täters, des Beleidigten, der Beobachter usw. sichtbar werden.
Schritt 2
Versuchen Sie, psychologische Distanz herzustellen. Das Wesen der psychologischen Distanz ist die Fähigkeit, Verständnis und Akzeptanz zu trennen. Sie können die seltsamen Wünsche eines Kollegen verstehen, aber für sich selbst nicht als akzeptabel akzeptieren. Sie können die Ratschläge eines älteren Angehörigen mit Verständnis verstehen, sollten sie jedoch nicht als Handlungsanweisungen verstehen. Außerdem brauchen Sie Zeit und Geduld, um zu lernen, wie Sie einer Person Ihre Position vermitteln können. Sie sagen also: "Ich respektiere Ihren Standpunkt aus diesem Grund und aus diesem Grund, aber ich werde es auf meine Weise tun, weil ich denke, dass dies für mich persönlich richtiger ist."
Schritt 3
Nutzen Sie öffentlichen Druck, um den Täter zu beeinflussen. Es lohnt sich, auf soziale Distanz zurückzugreifen, wenn Sie die ersten beiden Optionen nicht umsetzen können. Wenn beispielsweise ein ehemaliger Ehepartner ein gesellschaftsgefährlicher Raufbold und Trunkenbold ist, muss man den Druck der Gesellschaft und den Einfluss der Behörden nutzen, um sich vor seinen Handlungen zu schützen. Eine weichere Option zum Aufbau sozialer Distanz besteht darin, den Kommunikationskreis zu ändern. Ändern Sie Ihren sozialen Kreis in einen Kreis, auf den Ihr Missbraucher keinen Zugriff hat. Gehören Sie zunächst zu verschiedenen Schichten, machen Sie ihm den Zugang zu Ihrem Kreis unmöglich. Ein sozialer Kreis ist eine Art Gemeinschaft, in die Außenstehende nur schwer eintreten können. Das ist nicht immer gut, aber in deiner Situation kann die Gesellschaft der falschen Person Türen verschließen, was es dir leichter macht, eine gescheiterte Beziehung zu beenden.
Schritt 4
Wenn alle oben genannten Maßnahmen nicht helfen, stellen Sie die geografische Entfernung ein. Dies ist eine radikale Methode zur Lösung des Problems und es lohnt sich, darauf als letztes Mittel zurückzugreifen. Wenn eine Frau beispielsweise Opfer häuslicher Gewalt wurde, ist es manchmal nur durch die Schaffung einer geografischen Distanz möglich, sie aus der Familie ihres tyrannischen Ehemanns herauszuziehen. Das Opfer muss für eine Weile buchstäblich verschwinden und sowohl Adressen als auch Telefonnummern ändern, damit sich ihr Verfolger beruhigt und aufhört, sie zu verfolgen. Körperliche Distanz zum Täter ist nicht für immer erforderlich. Oft reicht ein halbes Jahr, damit die Leidenschaften nachlassen und Sie zu Ihrem gewohnten Lebensstil zurückkehren können.
