Vor dem Beginn einer sexuellen Beziehung hat ein Mädchen nicht nur Angst, wie sie nach ihrem Freund suchen wird, sondern auch davor, ihre Jungfräulichkeit ohne Schmerzen zu verlieren. Manche Mädchen haben solche Angst vor Schmerzen, dass sie sich nicht vollständig entspannen können, wodurch die erste sexuelle Erfahrung mit einem Misserfolg endet.
Anleitung
Schritt 1
Es sollte beachtet werden, dass nicht alle Mädchen beim ersten Sex die gleichen Empfindungen erleben. Jeder hat eine andere Sensibilität, Schmerzen werden auch ganz anders empfunden. Jemand wird beim ersten Sex überhaupt keine unangenehmen Empfindungen verspüren, während jemand nervös und angespannt wird und den ganzen Prozess dann als Qual, voller Schmerz und Blut beschreibt. In den meisten Fällen ist die erste Penetration nicht so schmerzhaft und scheint aufgrund der Angst und der menschlichen Psychologie, alles zu übertreiben, so zu sein. Daher müssen Sie nicht auf erfahrenere Freunde über die Albträume des ersten Sex hören, dann werden Sie selbst ruhiger und selbstbewusster. In diesem Fall ist es besser, so wenig wie möglich über Empfindungen zu wissen, dann müssen Sie sich nicht so viele Sorgen machen.
Schritt 2
Es ist jedoch immer noch besser, sich auf den ersten Sex im Voraus vorzubereiten. In der Apotheke müssen Sie sich mit Kondomen und Gleitmitteln auf Wasserbasis eindecken. Sie müssen einen Ort vorbereiten, an dem Sie sich sicher fühlen und sich gut entspannen können. Es ist sehr wichtig, dass das Mädchen mit dem jungen Mann durch nichts abgelenkt wird und niemand stören kann. Wenn ein Mädchen nervös ist, ob ihre Eltern in einer Stunde zurückkommen, ist das Risiko des Scheiterns höher.
Schritt 3
Stellen Sie sich psychologisch ein, erkennen Sie Ihre Sexualität und Ihre Bereitschaft, sich einem jungen Mann hinzugeben. Das Gefühl, dass du ihn von ganzem Herzen liebst, Einheit mit ihm willst – das ist das wichtigste Gefühl, bevor du deine Jungfräulichkeit verlierst. Wenn Vertrauen darin besteht, wird Vertrauen in dich selbst kommen. Sie sollten sich nicht von der Frage quälen, wie Sie ohne entsprechende Erfahrung in intimen Beziehungen zu ihm aussehen werden. Für einen guten jungen Mann ist es sehr wichtig, dass Sie sich ihm hingeben. Wenn sich ein Mädchen einem zum ersten Mal ausgewählten jungen Mann hingibt, beginnt er sie noch mehr zu lieben und zu schätzen, denn für ihn ist es eine große Ehre.
Schritt 4
Wenn inneres Selbstvertrauen und der Wunsch nach Geschlechtsverkehr mit der auserwählten Person vorhanden sind, werden alle Ängste allmählich verschwinden. Dies bedeutet, dass sich das Mädchen gut entspannen und die Liebkosungen genießen kann. Für den Anfang sollten Sie ein romantisches Abendessen arrangieren, dazu können Sie etwas Wein oder Champagner trinken. Ein romantisches Ambiente wird Ihre Partner in die richtige Stimmung versetzen. Nach einem leichten Abendessen müssen Sie zur gegenseitigen Zuneigung übergehen. Beim ersten Mal ist es am besten, alles schrittweise zu tun. Sprechen Sie mit Ihrem Partner und sprechen Sie über Ihre Wünsche und Anliegen. Es ist sehr wichtig, dass er nicht eilt, sondern dem Mädchen erlaubt, sich zu entspannen, sich zu beruhigen und den Moment zu genießen. Natürlich wird das Mädchen nach dem ersten Sex höchstwahrscheinlich keinen Orgasmus erleben können. Aber sie wird Freude an der Intimität eines Partners mit der richtigen Herangehensweise haben.
Schritt 5
Wenn ein Mädchen erregt ist, wird eine ausreichende Menge an Schmierung in ihrer Vagina produziert, was das erste Eindringen erleichtert und es für das Mädchen weniger unangenehm macht. Das Jungfernhäutchen selbst enthält nicht so viele Nervenenden, dass sein Bruch große Schmerzen verursacht. Normalerweise ist es nicht mehr als ein Nadelstich. Große Schmerzen können durch das Fehlen einer ausreichenden Menge an Schmierung in der Vagina und nervöse Krämpfe der Wände verursacht werden, wenn das Mädchen Angst hat und instinktiv das Eindringen des Penis stoppen möchte, indem es sich mit ihrem ganzen Körper festklemmt. Daher ist es für Männer so wichtig, beim ersten Kontakt mit dem Körper einer Frau sehr fürsorglich und sanft zu sein. Zum ersten Mal können Sie das gekaufte Gleitmittel verwenden.
Schritt 6
Damit der erste Geschlechtsverkehr schmerzfrei verläuft, spielen auch Sexstellungen eine Rolle. Es ist am besten, den Klassiker zu verwenden, wenn der Mann oben ist - er ist sowohl für das Mädchen als auch für den jungen Mann bequem. Sie können ein kleines Kissen unter die Taille des Mädchens legen und ihre Beine an den Knien beugen und sie zur Brust heben, dann ist die Spannung des Jungfernhäutchens maximal, es dehnt sich nicht nur, sondern bricht sofort. Es ist möglich, die Pose von hinten zu verwenden, wenn das Mädchen auf dem Bauch liegt oder kniet. Dies sorgt für eine tiefe Penetration des Penis. Einige selbstbewusste Mädchen verwenden die "Reiter" -Pose und bestimmen selbst, wie sie auf den Penis des Partners herabsteigen. Um Schmerzen zu lindern, führen einige junge Leute ihren Penis sehr schnell in die Vagina ein, andere bewegen sich allmählich - hier ist es besser, mit einem Mann zu besprechen, welche Penetrationsmethode für Sie besser geeignet ist.
