Um das Sexualleben nach der Geburt wiederherzustellen, müssen Sie zuerst die Arbeits- und Ruheweise wiederherstellen. Junge Väter müssen schnell in ihre neue Rolle einsteigen. Stehen Sie nachts auf, bringen Sie das Baby zum Füttern der jungen Mutter, lassen Sie sie genug schlafen. In dieser Zeit kann und sollte man ein echter Verteidiger werden.
Es ist sehr wichtig, eine Frau von der Rolle einer Mutter in die Rolle eines Liebhabers zu verwandeln. Machen Sie ihr Schaumbad, schalten Sie Musik ein, zünden Sie Kerzen an, ziehen Sie Großmütter und Kindermädchen maximal an. In diesem Fall gibt es eine Art Schalter und die Frau erinnert sich schnell an die Rolle der Herrin.
In den gleichen Fällen bleibt die Frau verlassen, wenn ein Mann in der Küche schlafen geht, weil er früh aufsteht. Sie fühlt sich bereits schlecht, sie geht in eine Wochenbettdepression ein, die das sexuelle Verlangen sowohl bei Frauen als auch bei Männern beseitigt. Und wir müssen uns an ein sehr gutes, aber einfaches Sprichwort erinnern: "Ein Freund ist sowohl in Freude als auch in Not bekannt." Die Geburt eines Kindes ist natürlich kein Problem, keine Freude, aber mit gewissen Anstrengungen verbunden - körperlich und geistig. Daher müssen wir versuchen, diese schwierige Zeit gemeinsam durchzustehen, und dann wird die Genesung viel schneller erfolgen!
Und um mehr Lebensenergie hinzuzufügen, müssen Sie lernen, richtig zu atmen. Was passiert mit einem Menschen, wenn er lange die Straße entlangläuft oder die Treppe hinaufsteigt? Energie geht zu Ende, keine Kraft. Zu diesem Zeitpunkt passiert etwas mit der Atmung, sie wird tiefer oder häufiger. Und das ist einfach nicht so wichtig. Sie müssen nicht tief und oft atmen. Atmen Sie ruhig, atmen Sie gefesselt, wenn die Einatmung gleich der Ausatmung ist, ohne Pausen. Wenn Sie zwanzig solcher Atemzüge hintereinander machen, erhalten Sie eine ausreichende Portion frischer Lebensenergie, die Sie für körperliche Aktivität oder emotionale Aufwertung verwenden können.
