Es ist einfach so, dass wir uns, wenn wir Seite an Seite mit einem geliebten Menschen leben, an ein ruhiges, gemessenes Leben gewöhnen. Aber mit der Zeit ändern Sie sich, Ihre Lebensumstände und Ihre Vorstellungen vom Glück in der Ehe ändern sich. Und damit das Familienleben wieder mit Freude erfüllt wird, halten Sie sich an die allgemeinen Regeln.
Umarme mehr
Menschen sind soziale Wesen und die Haut ist das wichtigste Tastorgan. Kuscheln Sie so oft wie möglich mit Ihrem Partner. Es wird Ihnen ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit geben. Immerhin ist er hier und riecht so vertraut. In diesem Moment zieht unser Gehirn unbewusst eine Analogie: "Ich liege in den Armen meiner Mutter und es geht mir gut."
Beschwere dich nicht über deinen Partner
Das heißt natürlich nicht, dass man als Parteigänger schweigen soll. Aber auch eine Person, die Sie erst seit kurzem kennen, ist es nicht wert, "schmutzige Wäsche in der Öffentlichkeit zu waschen". Darüber hinaus sollte man einen Partner nicht mit jemandem besprechen, mit dem er sich in naher Zukunft treffen könnte. Wenn Sie sich aussprechen wollen, dann lassen Sie es eine Person sein, bei der Sie sich absolut sicher sind. Wenn es in Ihrer Umgebung keinen gibt, melden Sie sich bei einem Psychologen an.
Danken
Das Wort „Danke“vergessen wir oft. Aber sicherlich tut jeder von Ihnen etwas Gutes für die Familie. Und es ist für jeden von euch wichtig, dass diese Bemühungen wahrgenommen werden. Der Satz: „Danke, dass Sie so Rücksicht auf mich nehmen“hat also eine magische Wirkung.
Bleib nur zwei
Eine glückliche Ehe ist ohne gemeinsame Erfahrungen nicht möglich. Bitten Sie die Großeltern, sich um die Kinder zu kümmern, und kaufen Sie selbst ein Ticket für ein Ferienhaus für zwei. Stimmen Sie zu, dass Sie an diesem Wochenende keine Gadgets verwenden werden. Machen Sie einen Spaziergang, besuchen Sie gemeinsam SPA-Prozeduren, bleiben Sie unter ungewöhnlichen Bedingungen zusammen.
Kontrollieren Sie, was gesagt wird
Die wichtigsten Wörter, die einen Streit beginnen, sind „du immer“und „du nie“. Es ist notwendig zu sagen, was Ihnen nicht gefällt, aber Sie müssen es richtig machen. Anstelle von: "Du bist immer zu spät", wäre es zum Beispiel richtiger zu sagen "Ich möchte wirklich, dass du morgen pünktlich kommst."
Nicht kritisieren, ohne zu fragen
Auf Kritik im Familienleben kann man durchaus verzichten. Schließlich nehmen Sie bei der Beurteilung Ihres Partners eine Position „von oben“ein. Aber Sie sind kein Lehrer und Schüler, sondern Ehemann und Ehefrau. Daher sollten Sie die Aktion des Partners nicht bewerten, wenn er nicht danach fragt. Beachten Sie jedoch zuerst die Stärken. Und erst dann fahren Sie mit Ihrer Bewertung fort.
Finden Sie einen gesunden Kompromiss
Ein Kompromiss ist, wenn die Ehepartner verstehen, dass sie unterschiedliche Menschen sind und jeder seinen eigenen Standpunkt hat, aber gleichzeitig der Wunsch besteht, zu verhandeln. Viele Paare verwechseln Compliance mit Kompromissen. Etwas zustimmen, das einem anfangs nicht gefällt, und auf Dankbarkeit warten. In dieser Situation hat der zweite Ehepartner keine Möglichkeit herauszufinden, was Ihnen gefällt. Daher all die Beschwerden und Meinungsverschiedenheiten.
Wenn Streitigkeiten in Ihrer Familie häufiger geworden sind, der Sex verschwunden ist und Sie nicht von der Arbeit nach Hause wollen, sind dies keine Probleme, sondern nur ihr Spiegelbild. So schwierig es auch wird, nehmen Sie sich die Zeit, gehen Sie über Ihre Gefühle hinweg und sprechen Sie mit Ihrem Partner. Vielleicht haben Sie sich irgendwann einfach nicht mehr gehört.
