In den letzten Schwangerschaftswochen weiß die werdende Mutter fast alles über die Geburt. Alle Bücher und Zeitschriften wurden gelesen, alle Filme und Videos angeschaut und die Geschichten von Freundinnen über die Geburt gesammelt.
Anleitung
Schritt 1
Ab 39-40 Wochen sollte der Arzt herausfinden, wie sich Ihr Gebärmutterhals erweitert. Für eine einfache Lieferung sollte es im Voraus "vorbereitet" werden. Wie vom Arzt verordnet, nehmen werdende Mütter Kerzen "Buscopan" und das Medikament gegen Krämpfe "No-shpa" oder das russische Analogon "Drotoverin". In späteren Stadien wird einigen Frauen in den Wehen angeboten, in die Pathologieabteilung zu gehen, um den Fötus zu überwachen und auch eine Reihe von Maßnahmen zur Vorbereitung des Gebärmutterhalses zu ergreifen: Tropfer mit Medikamenten und Vitaminen.
Schritt 2
Bei guter Gesundheit und ohne Kontraindikationen für den Arzt ist körperliche Arbeit erforderlich. Es hilft, in den letzten Stadien keine zusätzlichen Kalorien zu sich zu nehmen, und trägt auch zur Kontraktion der Gebärmutter bei. Sie können das ganze Haus sicher reinigen, den Boden auf den Knien waschen (wenn Ihr Magen nicht stört), Staub. Sportunterricht oder Gymnastikunterricht werden nicht stören.
Schritt 3
Lernen Sie während der Geburt im Voraus, richtig zu atmen. Dies wird sowohl dem Baby als auch Ihnen wirklich helfen. Sie müssen nur wissen, welche Technik Sie in welchem Stadium der Wehen atmen müssen. Wenn zum Beispiel der Kopf des Babys erscheint, wird der Arzt Sie bitten, nicht zu drücken, sondern wie ein Hund zu atmen (häufiges Ein- und Ausatmen). Bei Wehen ist eine andere Atemtechnik erforderlich, um das Baby voranzubringen, bei der ein tiefer Atemzug mit allmählichem Ausatmen und Herunterdrücken des Bauches genommen wird. Atemgymnastik kann durch Video-Lektionen im Internet oder in der Schule für werdende Mütter erlernt werden.
Schritt 4
Wenn Ihr Arzt Ihnen in der 40. Schwangerschaftswoche aus gesundheitlichen Gründen nicht verbietet, Sex mit Ihrem Ehemann zu haben, lassen Sie ihn. Da es die Spermien sind, die den Gebärmutterhals auf den Beginn des Geburtsvorgangs vorbereiten, kann der Arzt ansonsten nach 41 Wochen einfach damit beginnen, die Wehen zu stimulieren, indem er das Gel in die Vagina einführt. Die Zusammensetzung dieses Gels ist identisch mit männlichen Spermien. Wenn Sie für eine natürliche Geburt sind, ist es besser, die letzten Tage der Schwangerschaft mit Ihrem Ehepartner zu verbringen.
