Wenn eine Frau ihr erstes Kind erwartet, hat sie keine Ahnung, was in naher Zukunft mit ihr passieren wird. Diese Unsicherheit lässt verschiedene beunruhigende Gedanken aufkommen: Wird die Geburt gut verlaufen, wird mit dem Baby alles in Ordnung sein, wie soll man sich nach der Geburt verhalten? Kurse für werdende Mütter, die in letzter Zeit sehr beliebt sind, helfen, diese Aufregung zu bewältigen.
Die Kurse helfen werdenden Müttern, alle notwendigen Kenntnisse rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu erwerben. Sie müssen so früh wie möglich mit dem Besuch von Kursen beginnen, um weitere nützliche Informationen zu erhalten.
Kurse für werdende Mütter finden in der Regel in zwei Etappen statt: bis zum 8. Monat - Vorlesungen und praktische Übungen zur Schwangerschaft und zu einem späteren Zeitpunkt - direkte Vorbereitung auf die Geburt.
Kurse sollten nur von hochqualifizierten Spezialisten durchgeführt werden: Perinatalpsychologen, Geburtshelfern und Gynäkologen. Im Alter von 8-9 Monaten ist auch eine Kommunikation mit Kinderärzten und Stillspezialisten erforderlich.
In Schwangerschaftskursen müssen die Frauen die Besonderheiten jedes Schwangerschaftsmonats, die richtige ausgewogene Ernährung, die Entwicklungsstadien des Säuglings im Mutterleib, die Gymnastikübungen im Frühstadium, die emotionalen und körperlichen Veränderungen während des gesamten Schwangerschaftsverlaufs kennenlernen über die gesamte Periode, wie man sich in jedem Trimester der Schwangerschaft zu verhalten hat, wie einfach es ist, Stress zu überwinden, sich zu entspannen und zu beruhigen.
Ab der 32. Schwangerschaftswoche wird ein pränatales Training durchgeführt, bei dem Experten Frauen detailliert und zugänglich über den Geburtsvorgang informieren, nämlich: in welche Zeiträume der Geburtsvorgang unterteilt ist, wie man sich während der Wehen verhält, wie man sich wiederherstellt atmen, wie man richtig drückt, was während der Wehen möglich ist und was nicht.
Oft richtet eine Frau nach der Geburt die ganze Aufmerksamkeit auf das lang ersehnte Kind, und ihr Ehemann fühlt sich zu diesem Zeitpunkt überflüssig. Dieses Verhalten kann zu häufigen Streitigkeiten und damit zum Zusammenbruch der Familie führen.
Während praktischer Übungen (sowohl früh als auch spät) wird der weibliche Körper auf die Geburt vorbereitet. Hier müssen werdende Mütter eine Reihe von Gymnastikübungen für schwangere Frauen erlernen, verschiedene Techniken zur Linderung von Kontraktionen (Massage, Atemtechniken) beherrschen, lernen, während des Wehenprozesses richtig zu atmen, Entspannungstechniken beherrschen, die bei der Stressbewältigung helfen, Informieren Sie sich über Körperhaltungen, die für die Geburt am besten geeignet sind.
Darüber hinaus führen Kinderärzte praktische Übungen zur Pflege eines Säuglings sowie Anweisungen zur Organisation des Stillens nach der Geburt durch. Psychologen erklären werdenden Müttern, dass sich der Lebensstil nach der Geburt eines Kindes dramatisch ändern wird. Ein so wichtiges Thema wie die Wochenbettdepression erfordert besondere Aufmerksamkeit. Ebenso wichtig ist das Problem der Verschlechterung der Beziehungen zum Ehemann nach dem Erscheinen des Babys in der Familie.
In den letzten Lektionen werden auch verwandte Fragen besprochen, zum Beispiel, was im Krankenhaus abgeholt werden muss.
Wie wählt man Kurse für werdende Mütter aus? Wichtig ist, dass die Kurse nicht weit von zu Hause entfernt sind, dann kann man zu Fuß gehen. Wenn der Unterricht in einer Entbindungsklinik stattfindet, ist dies ein Garant für eine hohe Professionalität des Lehrteams.
Schwangere sollten alle Arten von dubiosen Organisationen meiden, die unkonventionelle Arten der Geburt fördern. Solche Kurse sind nicht nützlich, aber sowohl für die Wehen als auch für das Baby gefährlich.
Es gibt Kurse nicht nur für Mütter, sondern auch für Ehepaare. Wenn der Ehemann die Zeit und Gelegenheit hat, ist es natürlich besser, sich für Kurse für zukünftige Eltern anzumelden. In diesem Fall sollten die Gruppen nicht überfüllt sein, damit der Lehrer auf alle Paare achten kann.
Dank der umfassenden Informationen werden Frauen ihre Angst vor der Geburt los. Neue Bekanntschaften sowie der Aufenthalt in einer warmen, wohlwollenden, angenehmen Atmosphäre bringen werdenden Müttern viele positive Emotionen, weshalb die Schwangerschaft normal verläuft und erfolgreich gelöst wird.
