Was ein Kind im ersten Lebensjahr isst, ist für seine zukünftige Gesundheit von großer Bedeutung. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kleines alles bekommt, was es für aktives Wachstum und Entwicklung braucht.
Von Geburt bis 4 Monate
Bis zu vier Monaten wird das Baby ausschließlich gestillt, die Fütterung erfolgt nach Bedarf. Die Ergänzungsfütterung wurde noch nicht eingeführt. Es sollte keine Ergänzung mit Wasser, Kindertees, Säften erfolgen. Der Magen-Darm-Trakt des Babys ist noch nicht bereit, andere Nahrung als Muttermilch oder Milchersatznahrung aufzunehmen. Wenn es Ihnen so vorkommt, als ob das Baby nicht genug von Ihrer Milch hat, beeilen Sie sich nicht, es mit Milch zu füttern, sondern versuchen Sie, das Baby öfter zu stillen, um die Laktation zu stimulieren. Bei Bedarf können Sie eine Stillberaterin anrufen.
4 - 6 Monate
Wenn ein Baby gestillt wird, sollte Muttermilch der einzige Menüpunkt in seiner Ernährung bleiben. Bei künstlicher Ernährung im Alter von 5-6 Monaten können Sie bereits mit der Einführung von Beikost beginnen. Das Schema zur Einführung von Beikost kann am Beispiel eines Babys betrachtet werden, das sich von Muttermilch ernährt, bei künstlichen Menschen muss nur ein etwas früherer Zeitpunkt berücksichtigt werden.
6-7 Monate
Im Alter von 6 Monaten hat Ihr Baby bereits die Darmflora gebildet, die Darmmotilität verbessert und der Kaureflex ersetzt nach und nach den Saugreflex. So ist das Kind bereit, neue Lebensmittel auszuprobieren. Bei der Einführung von Beikost gibt es mehrere Regeln:
- am ersten Morgen und am letzten Abend wird nur Muttermilch verabreicht;
- Ein neues Produkt wird in die zweite Fütterung eingeführt, um die Reaktion des Kindes auf das Produkt den ganzen Tag über beobachten zu können, sollten Sie mit einem halben Teelöffel beginnen und innerhalb einer Woche auf die erforderliche Menge bringen;
- Ergänzungsnahrung wird vor der Muttermilch gegeben;
- Sie können nur Ergänzungsnahrung vom Löffel geben;
- alle 1, 5 - 2 Wochen wird ein neues Produkt eingeführt.
Bei der Auswahl der ersten Beikost ist Vorsicht geboten. Fingen vor 10 Jahren Beikost hauptsächlich mit Apfelsaft an, sollten nun auf Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation Brei und Gemüsepürees als erste in den Baby-Speiseplan aufgenommen werden. Wenn das Baby nicht gut zunimmt, ist es besser, mit Getreide zu beginnen, in allen anderen Fällen sollten Beikost mit Gemüsepüree beginnen. Wenn Sie zuerst Brei eingeführt haben, können Sie nach 2-3 Wochen Kartoffelpüree einführen und umgekehrt, wenn Gemüsepüree das erste Ergänzungsfutter wurde, folgt Brei.
Die ersten Cerealien sollten milch- und zuckerfrei sein. Glutenhaltiges Getreide (Hafer, Grieß, Gerste, Graupen, Weizen) vorerst ausschließen. Sie können dem Brei etwas Muttermilch hinzufügen. Flaschenkinder können sofort in Milchbrei eintreten.
Aus Gemüsepürees werden Zucchini, Blumenkohl und Brokkoli empfohlen, um mit der Fütterung zu beginnen. Später werden Karotten, Kürbis und Kartoffeln eingeführt. Fügen Sie dem Gemüsepüree einen Tropfen Pflanzenöl hinzu.
Ab sieben Monaten können Fruchtpürees in die Ernährung des Babys eingeführt werden, beginnend traditionell mit Apfel, auch auf einem Löffel. Sie können bereits Milch- und Glutenbrei kaufen.
8 - 9 Monate
In diesem Alter sollten Eigelb, Hüttenkäse und Fleisch auf der Speisekarte des Babys stehen. Sie können dem Brei 2 Gramm Butter hinzufügen. Schließlich erscheint Fruchtsaft, der jedoch zunächst mit Wasser halbiert werden muss.
Gekochtes Eigelb wird gemahlen und mit Muttermilch vermischt. Sie können das Fleisch selbst kochen und zu Püree mahlen oder für Kinder Dosenfleisch verwenden. Etwas Fleisch zum Gemüsepüree geben. Sie können Hüttenkäse in der Milchküche verschreiben oder in Form von Babyhüttenkäse im Laden kaufen.
Jetzt hat das Baby bereits die ersten Zähne und Sie können versuchen, ihm einen Apfel zu geben. Den ganzen Apfel schälen und dem Kind geben. Ein kleines Stück kann man nicht verschenken, denndas Kind kann versuchen, es ganz zu essen und zu ersticken.
10 - 12 Monate
Sie können dem Babymenü Nudeln, Brot und Babykekse hinzufügen. Er hat bereits genug Zähne, um kein gemahlenes Futter mehr zu geben, Gemüse und Fleisch können in Stücke geschnitten werden.
Jetzt hat das Baby eine vollständige Speisekarte und Muttermilch ist kein Lebensmittel mehr, sondern eine der Möglichkeiten, mit der Mutter zu kommunizieren. Trotzdem ist es immer noch von Vorteil für die Gesundheit des Babys, so dass es nicht empfohlen wird, das Stillen noch abzuschließen.
