Leider ist das Problem der Fettleibigkeit bei Kindern heute für die Menschen ziemlich akut, und die Ärzte sind sehr besorgt. Fettleibigkeit verschlechtert nicht nur die Figur eines Kindes, sondern gefährdet auch seine Gesundheit, was noch gefährlicher ist.
Nur Eltern sollten das Normalgewicht von Kindern überwachen, denn die Eltern sind für die richtige Gesundheit des Kindes genau so lange verantwortlich, bis das Kind eine ausreichend erwachsene und unabhängige Person wird.
Viele Väter und Mütter achten nicht auf die richtige Ernährung ihrer Kinder, es sei denn, sie halten es für wichtig oder notwendig. Für viele Eltern ist die Hauptsache, dass ihr kleines Wunder mindestens mehrmals am Tag etwas isst und nicht dünn wird. Es ist klar, dass dies eine falsche Position ist, denn wenn ein Kind seine Ernährung selbst wählt, kann es nicht mit etwas Gutem enden. In jedem Fall werden Kinder verbotene Früchte für sich selbst wählen, die dem Körper nicht nützen.
Dies bedeutet nicht, dass Kinder nur mit Vollwertkost gefüttert werden müssen, manchmal darf man ihm etwas Schädliches und sehr Schmackhaftes geben, aber die überwiegende Nahrung sollte nur Vollwertkost sein.
Überessen beginnt in der frühen Kindheit, wenn Eltern oder Großeltern ihr Kind selbst ernähren. Sie versuchen, so viele Esslöffel wie möglich hineinzuschieben, weil sie denken, dass das Kind noch nichts gegessen hat. Mit solchem Eifer dehnen sie den Bauch des Kindes und provozieren so ein Überessen. Dies bedeutet, dass er beim nächsten Mal nicht genug von der gleichen Menge an Nahrung bekommen wird und die Portionen steigen. Als Ergebnis wird das Kind fettleibig.
Wie können Sie verhindern, dass Ihr Kind zu viel isst?
Zusätzlich zum Auftreten von zusätzlichen Pfunden bei Kindern verringert übermäßiges Essen ihre Aktivität. Und diejenigen Kinder, die ihren Tag damit verbringen, keine Geschäfte zu machen, neigen am häufigsten zur Manifestation von Fettleibigkeit, daher muss den Kindern beigebracht werden, Zeit aktiv zu verbringen.
Wenn das Gewicht des Kindes die Norm überschreitet, müssen sofort Maßnahmen ergriffen werden. An erster Stelle steht die Ernährungsumstellung. Wenn dies nicht hilft, müssen Sie sich an einen qualifizierten Ernährungsberater wenden, der eine kompetente Diät erstellen kann.
Das Gewicht eines jeden Menschen wirkt sich direkt auf seine Gesundheit aus und die Verantwortung für die Kinder liegt bei den Eltern. Ein wichtiger Punkt ist, dass Eltern nur ein positives Beispiel geben sollten, denn jedes Kind wird irgendwann das Verhalten und die Manieren seiner Eltern kopieren.
