Nicht alle Kinder gehen tagsüber gut ins Bett, viele von ihnen können bereits im Alter von 1, 5-2 Jahren einen Ruhetag verweigern. Es ist eine Verletzung oder eine Entwicklungsnorm - die Ansichten von Müttern und Therapeuten gehen auseinander.
Ärzte-Therapeuten raten den Eltern, sich im Umgang mit dem Baby an die tägliche Routine zu halten. Die Schlafnormen für Kleinkinder besagen, dass das Kind von der Geburt bis zu einem Jahr mindestens dreimal am Tag schläft, von einem Jahr bis 1,5 Jahren, die Tagesschlafmenge kann bis zu zweimal am Tag abnehmen, von 1, 5 bis 4-5 Jahre schlafen Kinder nur einmal - nach dem Mittagessen, und nach 6 Jahren können sie nur nachts schlafen. Es kann viele Gründe geben, die Tagesruhe bei einem Kind zu verweigern: Es steht spät auf, spielt ruhig, wird nicht müde oder vielleicht ist seine Psyche tagsüber nicht überlastet und das Baby kann auch ohne Tagesschlaf ganz normal aushalten, wodurch die Zeit zum Ausruhen in der Nacht. Bevor Sie sich Sorgen machen und zum Arzt gehen, sollten Eltern herausfinden, warum das Baby nicht ins Bett gehen möchte. Es sollte auch daran erinnert werden, dass einige Kinder tagsüber einfach keine Ruhe brauchen, und dies ist absolut normal.
Halte dich an eine tägliche Routine
Der beste Weg, mit den Launen eines Kindes umzugehen und ihm die Routine beizubringen, besteht darin, einen klaren Tagesablauf zu etablieren und diesen ständig zu befolgen. Wenn das Kind noch nicht in den Kindergarten geht und morgens nicht gleichzeitig aufstehen muss, ist es natürlich ziemlich schwierig, die Reihenfolge festzulegen. Entweder das Baby weint nachts, dann kann es am Vortag lange nicht einschlafen, die Zeit zum Aufstehen geht immer verloren, das Kind kann sowohl um 7 Uhr als auch um 9 oder 10 Uhr aufstehen. Daher werden die Gewohnheiten, gleichzeitig zu Bett zu gehen und aufzustehen, nicht entwickelt. In diesem Fall muss die Mutter die Herangehensweise radikal ändern: Legen Sie klare Zeiten für das Aufstehen und Zubettgehen fest, dann gewöhnt sich das Kind nach einiger Zeit an das frühe Aufstehen, aktive Spiele am Morgen, die Müdigkeit bis zur Mittagszeit und ins Bett zu gehen, und abends ruhigere Dinge zu finden und ohne Probleme wieder fit zu sein, ohne überreizt zu sein. Wenn das Baby genau weiß, wie der Tag geplant ist, passt sich sein Körper an das Regime an und es wird für das Kind einfacher, seine Wünsche zu kontrollieren.
Hilfreiche Ratschläge
Es gibt noch ein paar weitere Regeln, die Ihrem Baby das Hinlegen erleichtern. Versuchen Sie, ihn immer an einem Ort schlafen zu lassen, dann wird dies mit Schlaf und Ruhe verbunden. Stoppen Sie lustige und aktive Spiele vor dem Schlafengehen. Es ist nützlich, sich eine Art Gute-Nacht-Ritual auszudenken und sich immer daran zu halten: Pyjama anziehen, ein Märchen lesen, ein Schlaflied singen, gute Nacht wünschen.
Bringen Sie Ihr Kind früh ins Bett, wenn Sie sehen, dass es bereits müde ist und unterwegs einschläft. Warten Sie nicht, bis er mit dem Essen und dem Zeichnen fertig ist, sonst kann das Baby überreizt werden, weinen oder einen Wutanfall bekommen. Es ist wichtig, bei einem Kind Ermüdungserscheinungen erkennen zu können: Es kann jetzt Augen machen, wimmern, launisch sein, eine Weile frieren.
Lassen Sie Ihr Kind alleine einschlafen, ohne Schnuller, Füttern oder Reisekrankheit. Bereits im Alter von 3 Monaten ist das Baby dazu in der Lage, von älteren Kindern ganz zu schweigen. Wenn das Kind lernt, sich selbst zu beruhigen, schläft es viel besser und die Mutter muss nicht stundenlang über seiner Wiege oder Wiege sitzen.
