Preiselbeere ist ein wahres Lagerhaus für Vitamine. Es ist besonders während der Schwangerschaft nützlich. Die in dieser Beere enthaltenen B-Vitamine helfen der werdenden Mutter, mit körperlichem und emotionalem Stress umzugehen und das Auftreten von prä- und postnatalen Depressionen zu verhindern. Vitamin E sorgt für die normale Funktion der Gebärmutter und die richtige Entwicklung des Fötus. Und Vitamin P hilft, den Blutdruck zu senken und verhindert das Auftreten von Ödemen.
Es ist notwendig
- - Preiselbeeren;
- - Preiselbeerblätter;
- - Zimt;
- - Vanille;
- - Zitronenschale
Anleitung
Schritt 1
Bevor Sie Preiselbeeren trinken, fragen Sie unbedingt Ihren Arzt. Trotz der Tatsache, dass diese Beere für die Gesundheit einer schwangeren Frau sicher ist, bestätigen die Ergebnisse einiger Studien ihre Fähigkeit, den ganzen Körper zu straffen. Und der erhöhte Tonus der Gebärmutter in den frühen Stadien der Schwangerschaft kann zu einem drohenden Abbruch führen. Daher müssen Sie Preiselbeeren nur in Maßen mit Erlaubnis eines Spezialisten trinken.
Schritt 2
Verwenden Sie bei Verstopfung in der Spätschwangerschaft Preiselbeerwasser, das Sie selbst herstellen können, als mildes Abführmittel. Dazu eine Handvoll Beeren in etwas Wasser einweichen und 24 Stunden ziehen lassen.
Schritt 3
Eine Abkochung von Preiselbeerblättern hilft bei Ödemen. Dieses wirksame Diuretikum ist einfach zuzubereiten. Gießen Sie zwei Esslöffel zerdrückte Blätter mit einem Glas kochendem Wasser. Das Produkt eine halbe Stunde im Wasserbad erhitzen, abkühlen und abseihen. Bestehen Sie auf Preiselbeerbrühe für zwei Tage. Nehmen Sie es 2-3 mal täglich 1 Esslöffel.
Schritt 4
Aus Preiselbeeren Fruchtsaft herstellen. 3 Tassen sorgfältig gewaschener Beeren mit einem Holzlöffel zerdrücken und die resultierende Masse mit 4 Tassen kaltem Wasser gießen. Stellen Sie das Produkt auf schwache Hitze und bringen Sie es unter ständigem Rühren zum Kochen. Die Schale einer halben Zitrone, etwas Vanille und Zimt dazugeben, gut umrühren, vom Herd nehmen, abkühlen lassen und abseihen. Preiselbeersaft ist ein hervorragender Durstlöscher.
Schritt 5
Preiselbeertee ist sehr nützlich für die werdende Mutter und ihr ungeborenes Baby. Brühen Sie einen Teelöffel zerkleinerte Blätter dieser Heilpflanze mit einem Glas kochendem Wasser auf und lassen Sie das Produkt eine halbe Stunde ziehen. Trinken Sie dreimal täglich ein halbes Glas dieses Tees eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
