Die ersten drei Monate im Leben eines Babys werden zu einer echten Herausforderung für die ganze Familie. Zu dieser Zeit gibt es nicht nur die Anpassung des Kindes an die Bedingungen der äußeren Umgebung, sondern auch der Eltern - an die großen Veränderungen im neuen Leben. Immerhin, wie viel müssen Sie jetzt tun und tun, was Sie vorher nicht tun mussten - regelmäßig Windeln waschen und das Baby zu jeder Tages- und Nachtzeit füttern, waschen, pumpen und beruhigen, Krümel beseitigen eliminate der Bauch und mehr.
Im dritten Lebensmonat des Babys etabliert die Mutter einen Tagesablauf, der ihr die Möglichkeit gibt, harmonisch mit dem Kind zu interagieren, sich rechtzeitig und vollständig auszuruhen und die Bedürfnisse ihres Babys in ihrem Herzen zu spüren.
Aufstehen und Mahlzeiten
Wenn ein drei Monate altes Baby gestillt wird, ist es für Mama viel einfacher, morgens aufzuwachen. Sie wird beim ersten Anruf des Babys aufstehen und sofort alles geben, was es braucht. Künstliche Fütterung diktiert ihre eigenen Regeln. Morgens müssen Sie die Mischung vorbereiten, damit Sie früher als das Kind aufstehen müssen.
Es ist richtig, wenn das Essen für die Mutter von Verwandten und Freunden zubereitet wird. Dann kann sie ihre Kräfte während der Fütterung des Babys oder unmittelbar danach wieder auffüllen. Aber wenn niemand in der Nähe war, können Sie warten, bis der Kleine einschläft. Dies geschieht normalerweise eine Stunde nach dem Essen.
Es ist wichtig zu wissen, dass beim Stillen der Bedarf an Nahrungsaufnahme für die Mutter um etwa das Doppelte ansteigt. Wenn Sie in der Regel dreimal täglich essen, während Sie sich um Ihr Kind kümmern, müssen Sie daher sechsmal täglich gesunde und nahrhafte Lebensmittel zu sich nehmen, um schädliche Exzesse und übermäßiges Essen zu vermeiden.
Es ist notwendig, das Verhalten des Babys während der Fütterung zu beobachten. Wenn er nicht genug Milch hat, fängt er an zu schreien und sich Sorgen zu machen und schläft nicht gut. In diesem Fall muss die Mutter die Laktation erhöhen, indem sie die dafür notwendigen Lebensmittel in die Ernährung einbezieht.
Gehen
Nützliche Spaziergänge an der frischen Luft für Mama und ihre Krümel sollten mindestens zwei Stunden am Tag dauern. Bei warmem Wetter kann die Zeit für Spaziergänge unbegrenzt sein. Im Sommer ist es ratsam, so oft wie möglich mit Ihrem Baby in der Natur zu sein und dabei Maßnahmen zum Schutz vor Insekten und direkter Sonneneinstrahlung nicht zu vergessen.
Schlafen
Es wird Mama empfohlen, tagsüber zu schlafen - der beste Weg, um Energie und Kraft wiederherzustellen. Im Alter von drei Monaten wachen Babys 2-3 Mal nachts auf, um Muttermilch oder Babynahrung zu essen. Während dieser Entwicklungsphase des Babys schafft es die Mutter daher selten, bis zum Morgen fest zu schlafen.
Gymnastik
Gymnastik und Massage sind Voraussetzung für eine gute Gesundheit und körperliche Entwicklung des Kindes. Mama sollte grundlegende Übungen lernen - beugen und beugen, Beine und Arme des Babys bringen und spreizen, Rücken und Bauch leicht massieren. Die therapeutische Massage wird von einem Spezialisten unterstützt. Sie können keinen Unterricht vor dem Zubettgehen und unmittelbar nach den Mahlzeiten durchführen. Dies kann den Biorhythmus des Babys stören.
Baden
Die beste Zeit zum Baden Ihres Babys ist vor dem Zubettgehen. Es ist toll, wenn die Familie einen kleinen Pool hat. Aber auch in einem normalen Badezimmer können Mama und Baby gemeinsam baden. Wasserverfahren sind nicht nur für kleine Krümel interessant, sondern auch nützlich. Das Wasser sollte erfrischend, leicht warm und sauber sein. Zur Desinfektion können Sie dem Wasser eine Abkochung aus Schöllkraut oder eine Schnur hinzufügen.
Gute Nacht
Jetzt ist es Zeit fürs Bett. Mama bereitet ein sauberes Bett für ihr Baby vor. Sie legt es ab, streichelt es sanft und beruhigt es mit sanfter Stimme. Manche Babys schlafen sofort nach dem Füttern ein und manche brauchen noch ein paar Minuten Mutterwärme.
Dann nimmt Mama ihre wundervolle Kreation in die Arme und schaukelt sie sanft, während sie ein magisches Schlaflied singt. Das Kind ist eingeschlafen. Jetzt ist es Zeit für Mama, die Augen zu schließen und sich ruhig auszuruhen.
Verwandte und Freunde sollten die Mutter eines 3 Monate alten Babys mit ihrer Aufmerksamkeit und Fürsorge umgeben und ihr bei der Hausarbeit helfen. Schließlich ist seit langem bekannt, dass eine gesunde und ruhige Mutter ein gesundes und glückliches Baby ist.
