Ein gut gestalteter Tagesablauf ist für einen Menschen sehr wichtig. Wenn sich die Mittagszeit nähert, beginnt der Magen, Saft zu produzieren. In Vorbereitung auf den Schlaf verlangsamt sich das Gehirn. Die Schwierigkeit bei der Festlegung des Regimes eines Säuglings besteht darin, dass er noch nicht in der Lage ist, die Tageszeit zu unterscheiden.
Anweisungen
Schritt 1
Während der ersten drei Lebensmonate eines Babys besteht die Organisation des Tagesablaufs darin, das Baby ständig zu baden und sich zur Nachtruhe hinzulegen. Das Neugeborene ist noch zu jung, um mit einer Mahlzeit genügend Milch zu saugen. Er wird schnell müde, schläft ein. Darüber hinaus wird Muttermilch sehr schnell verdaut, sodass Sie sich hungrig fühlen. Daher sind sich Kinderärzte einig, dass das Kind auf seinen ersten Wunsch hin gefüttert werden sollte.
Schritt 2
Versuchen Sie in den ersten Monaten nicht, gleiche Intervalle zwischen den Fütterungen Ihres Babys zu berechnen. Wenn Sie es zwingen, auf die verabredete Stunde zu warten, treiben Sie das Kind zu Schreien und Wutanfällen. Erstens wirkt es sich negativ auf den psychischen Zustand des Babys aus. Zweitens wird es Ihnen nach ein paar Minuten ständigen Weinens schwer fallen, das Gebrüll zu beruhigen. Gleichzeitig besteht die Gefahr, dass Sie beim Versuch, ein noch nicht hungriges Kind zu füttern, Koliken durch Überessen hervorzurufen.
Schritt 3
Überwachen Sie die Aktivität Ihres Kindes von drei bis fünf Monaten. Viele Kinder helfen ihrer Mutter bei der Organisation des Tagesablaufs: Sie stehen etwa zur gleichen Zeit auf, gleichen die Fütterungsintervalle aus. Der Einfachheit halber können Sie ein Schild erstellen und die Zeit des Aufwachens, Fütterns, Schlafens usw. markieren. Nach einer Woche werden Sie eine bestimmte Reihenfolge bemerken.
Schritt 4
Wenn das Regime nicht auf natürliche Weise etabliert wird, müssen die Eltern die Sache selbst in die Hand nehmen. Erhöhen Sie die Portionen des angebotenen Essens und die Intervalle zwischen den Mahlzeiten. Im Alter von 3-6 Monaten kann das Kind 3-3,5 Stunden ohne Nahrung aushalten. Lenken Sie Ihr Kleinkind mit Spielen und einer Flasche Wasser ab. Wenn alles andere fehlschlägt und der Krümel Nahrung braucht, füttere ihn mit einer kleinen Menge Milch oder Mischung und belasse den größten Teil der Portion für die geplante Mahlzeit. Versuchen Sie, gleichzeitig spazieren zu gehen. Befolgen Sie weiterhin Ihre Bade- und Schlafenszeit. Nachts nach Bedarf weiter füttern.
Schritt 5
In der Nähe von sechs Monaten werden Beikost in die Ernährung der Kinder aufgenommen. In Bezug auf den Kaloriengehalt übertrifft es die Muttermilch, sodass die Intervalle zwischen den Mahlzeiten auf 4 Stunden verlängert werden können. Das Kind hat Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Essen vor dem Schlafengehen. Bieten Sie Ihrem Baby zwischendurch Säfte, Wasser und Kompotte an. Nachtstillen kann nach und nach durch Kefir ersetzt werden.
Schritt 6
Um zu verhindern, dass ein kleines Kind den Tagesschlaf mit dem Nachtschlaf verwechselt, zeigen Sie ihm den Unterschied. Tagsüber ist es nicht notwendig, die Hintergrundgeräusche des Fernsehers oder Radios auszuschalten, es reicht aus, die Lautstärke zu verringern. Decken Sie auch die Fenster nicht ab. Um sich auf die Nachtruhe vorzubereiten, ist es notwendig, eine ruhige und dunkle Umgebung zu schaffen, um den Raum gut zu lüften. Entwickelte Rituale, die sich von Tag zu Tag wiederholen, helfen beispielsweise beim Baden - Essen - Lesen eines Buches - Schlafen.
