Einige Frauen möchten nach der Heirat so schnell wie möglich ein Kind von ihrem geliebten Ehemann zur Welt bringen. Einige von ihnen stehen jedoch vor einem Problem - die Empfängnis klappt nicht und der Traum einer vollwertigen Familie tritt in den Hintergrund. Welchen wirksamen Rat kann man solchen Frauen also geben, damit sie endlich die Freude an der Mutterschaft erleben?
Erhöhung der Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft
Bei der Einnahme von Antibabypillen muss eine Frau, die schwanger werden möchte, diese drei Menstruationszyklen vor der Empfängnis vollständig absetzen. Dies liegt daran, dass die meisten oralen Kontrazeptiva auch nach einiger Zeit nach Absetzen noch auf den weiblichen Körper wirken. Darüber hinaus ist es notwendig, spezielle Vitaminkomplexe für schwangere Frauen einzunehmen.
Für die Empfängnis muss eine Frau im Monat vor der Schwangerschaft täglich 400 Milligramm Folsäure und im ersten Monat der Schwangerschaft mindestens 600 Milligramm täglich einnehmen.
Es ist auch sehr wichtig, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren. Eine ausgewogene Ernährung wird den Hormonspiegel schnell normalisieren, sodass Sie so schnell wie möglich schwanger werden können. Dazu müssen Sie Vitamine und Mineralstoffe wie Zink, Magnesium, Kalzium und B6 einnehmen. Kräuter wie Kamille, Ginseng, Himbeerblatt oder Süßholzwurzel wirken sich positiv auf den Hormonspiegel aus. Achten Sie darauf, Ihr Gewicht zu überwachen, einen aktiven Lebensstil zu führen, nicht zu rauchen, keinen Alkohol zu trinken und weniger nervös zu sein.
Ovulation
Um sicher schwanger zu werden, müssen Sie Ihren Eisprung bestimmen. Es tritt am häufigsten um den 14. Tag des Menstruationszyklus auf, obwohl der genaue Zeitpunkt variieren kann. Meist geht der Eisprung mit einer erhöhten Empfindlichkeit der Haut und der Brustdrüsen, akuten, dumpfen oder spastischen Schmerzen in der Gebärmutter, einem Schweregefühl im Unterbauch, blutigem Ausfluss, gesteigerter Libido und Wassereinlagerungen im Körper einher.
Wenn Sie einen Eisprung haben, müssen Sie am 12., 13. und 14. Tag Ihres Menstruationszyklus ungeschützten Sex haben, um die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Empfängnis zu erhöhen.
Jede Frau, die von einer großen Familie träumt, sollte wissen, dass die Chancen auf eine Schwangerschaft mit dem Alter sinken und im gebärfähigen Alter nur 25% der jungen gesunden Paare im ersten Menstruationszyklus eine schnelle Empfängnis bekommen. Verwenden Sie beim Geschlechtsverkehr keine intimen Pflanzenöle, Glycerin und künstlichen Gleitmittel, die zum Absterben von Spermien führen können. Es ist auch ratsam, dass ein Mann vor dem Geschlechtsverkehr heiße Bäder und Saunen meidet, da hohe Temperaturen die Spermienproduktion reduzieren können. Darüber hinaus muss ein Mann auch die Grundlagen einer gesunden Ernährung befolgen und einen gesunden Lebensstil führen, um gesunden Nachwuchs zu bekommen.
