Wenn eine Person vom Verrat eines Ehepartners erfährt, scheint ihm die ganze Welt auf den Kopf zu fallen. Der Verrat eines Partners wird immer als sehr schmerzhaft empfunden. Und die Hauptaufgabe des Verratenen (und oft auch des Verräters) besteht darin, mit möglichst geringen Verlusten aus dieser Situation herauszukommen.
Anweisungen
Schritt 1
Versuchen Sie, mit Ihren Emotionen umzugehen. Viele Unglücke können unter ihrem Einfluss geschehen. Oft beginnen diejenigen, die vom Verrat eines geliebten Menschen erfahren, Geschirr zu zerbrechen, ihre Trauer in Alkohol zu ertränken und versuchen, es mit derselben Münze zurückzuzahlen.
Die erste ist mit Materialkosten behaftet. Trunkenheit kann zu Alkoholismus und Delirium tremens führen. Und ein Versuch, sich zu ändern, um den Schuldigen zu bestrafen, ist gegenüber einem unschuldigen Dritten widerlich und unfair. An wen, den sich der Beleidigte als neuen Partner ausgesucht hat.
Emotionen in sich zu behalten ist jedoch auch belastet. Finden Sie einen Weg, um Dampf abzulassen, der für Sie und andere schmerzfrei ist. Geh zum Beispiel ins Fitnessstudio. Oder weinen. Oder versuchen Sie, alle Ihre Emotionen in freier Form zu Papier zu bringen. Viele Meisterwerke der Literatur und Malerei sind unter dem Einfluss starker Gefühle entstanden.
Konsultieren Sie natürlich, wenn möglich, einen Psychologen. Ein Spezialist hilft Ihnen, mit destruktiven Emotionen umzugehen und sie in die richtige Richtung zu lenken.
Schritt 2
Verstehen Sie die Situation. Finden Sie die Antwort auf die Frage "Warum hat er sich verändert?" Beeilen Sie sich nicht, jemandem die Schuld zu geben. Vielleicht war der Verrat zufällig (sie haben auf einer Firmenfeier viel getrunken, der Verstand war getrübt usw.). Versuchen Sie zu verstehen, ob der Verrat ein Fehler war oder ob Ihr Ehepartner ein Frauenheld ist, der Ihre Ehe mit seinen Handlungen sein ganzes Leben lang vergiften wird.
Schritt 3
Entscheiden Sie, was Sie tun werden, und wenn Sie sich entschieden haben, tun Sie es. Wenn Sie zu dem Schluss kommen, dass der Verrat zufällig ist und Ihr Partner es aufrichtig bereut, überlegen Sie gemeinsam, wie Sie weiterleben werden.
Wenn Sie zu dem Schluss kommen, dass Ihr Mann Sie weiterhin mit Untreue verletzen wird oder einfach beschlossen hat, die Beziehung mit dem Verräter zu beenden, dann trennen Sie sich. Aber teilen Sie sich so, dass Sie nicht zurückkehren können.
Das Wichtigste in der Zeit, in der die Wunde von Bruch und Verrat noch frisch ist, ist, sich nicht dem raffinierten Masochismus hinzugeben, "Dein mit ihm"-Lieder zu hören und sich gemeinsame Fotos anzuschauen. Zwingen Sie sich zu einer allgemeinen Reinigung zu Hause, gehen Sie zu einem Treffen mit Ihren Freunden, in einen Fitnessclub. Lebe weiter und versuche, nicht an das "Ehemalige" zu denken, ihm deine Lebensenergie nicht zu geben.
