Der Abschied von einem geliebten Menschen ist immer sehr schmerzhaft. Viele, die dies erlebt haben, ziehen sich in sich selbst zurück, werden depressiv und verlieren das Interesse am Leben. Um mit deinen Gefühlen fertig zu werden, nicht den Mut zu verlieren und weiterzuziehen, gibt es nur einen Ausweg - deine Liebe zu vergessen und loszulassen.
Anweisungen
Schritt 1
Befreien Sie sich zunächst von allem, was Sie an Ihren Liebsten erinnern könnte. Sammle all seine Geschenke, deine gemeinsamen Fotos, Postkarten, Fetzen und Briefe und wirf sie weg. Löschen Sie alle Kontakte, bei denen Sie ihn kontaktieren können. Sonst wirst du ständig auf einige Kleinigkeiten stoßen, die dich an deine vergangene Liebe erinnern, was dich sehr verletzen wird.
Schritt 2
Versuchen Sie danach, die Umgebung zu ändern. Wenn möglich, renovieren Sie Ihr Zimmer oder verschieben Sie Möbel. Dies wird Ihre Gedanken eine Weile dauern, und der aktualisierte Raum wird Sie nicht daran erinnern können, wie Sie hier gemeinsam Zeit verbracht haben.
Schritt 3
Versuchen Sie, sich abzulenken. Manche Leute gehen dafür kopfüber in die Arbeit oder studieren, aber diese Methode ist nicht immer nützlich - manchmal kann man sich selbst in einen Nervenzusammenbruch bringen und alle Kräfte verlieren. Die beste Option ist in diesem Fall, Urlaub zu machen und sich auszuruhen. Sie können eine Tour im Ausland bestellen, wenn Sie eine solche Gelegenheit haben, oder einfach mit einem Ihrer Freunde auf das Landhaus gehen. Camping gibt dir Kraft und Ablenkung.
Schritt 4
Versuchen Sie, selten an jemanden zu denken, den Sie geliebt haben, über ihn zu sprechen oder sich für sein Leben zu interessieren. All dies wird Sie sehr schnell in schwierige Erinnerungen zurückbringen und Sie nicht loslassen und Ihre Gefühle vergessen lassen.
Schritt 5
Pass auf dich auf. Achten Sie auf Ihr Aussehen, ändern Sie Ihre Garderobe, Frisur, lassen Sie sich eine Maniküre gönnen oder besuchen Sie einen Schönheitssalon für eine entspannende Massage. Vergessen Sie nicht, dass Sie weiterleben müssen, was bedeutet, dass Sie nach neuen Beziehungen suchen, die Ihnen am besten helfen, die alten zu vergessen. Wenn Sie sich verwandeln, werden Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Stimmung deutlich zunehmen und Männer werden mehr Interesse an Ihnen zeigen.
Schritt 6
Sie sollten eine neue Beziehung nicht aufgeben oder aus der einfachen Aufmerksamkeit des anderen Geschlechts auf Sie. Wenn sich jemand um Sie kümmert und Geschenke macht, werden Sie verstehen, dass jemand Sie braucht und Ihre Liebe vergessen. Sie sollten Ihre Fans nicht kritisieren und denken, dass der, den Sie nicht mehr lieben wollen, das Ideal ist. Schau mal genauer hin, vielleicht ist der, der dich erwischen will, jetzt gar nicht so schlecht?
