Rauchen schadet dem Körper und kann zu Herz- und Lungenerkrankungen bis hin zu Krebs führen. Darüber hinaus leiden auch die umliegenden Menschen unter dem Rauchen – Wissenschaftler halten Passivrauchen für noch schädlicher als üblich. Wenn Ihr Lebenspartner also raucht, sollten Sie unbedingt versuchen, ihn davon zu überzeugen, diese schlechte Angewohnheit aufzugeben.
Anweisungen
Schritt 1
Der erste Weg kann eine verantwortliche Person beeinflussen, man kann mit diesem Gefühl spielen. Erklären Sie ihm, wie unangenehm es für Sie ist und wie schädlich es für die anderen, die mit ihm im selben Raum leben, ist. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Kinder haben, die durch das Rauchen gefährdet sind.
Schritt 2
Wenn ihm Karriere, Leistungen im Beruf und im Leben wichtig sind, kann folgendes Argument helfen: Wenn jemand mit dem Rauchen aufhört, beginnt das Blut, viel mehr Sauerstoff in die Organe, einschließlich des Gehirns, zu bringen. Dementsprechend ist ein Nichtraucher schlauer als ein Raucher, er denkt schneller und merkt sich Informationen besser. Das Aufgeben einer schlechten Angewohnheit kann also einer Person helfen, die Karriereleiter aufzusteigen. Darüber hinaus raten viele Unternehmen vom Rauchen ab.
Schritt 3
Es ist leicht, eine Person, die einen aktiven Lebensstil führt, davon zu überzeugen, mit dem Rauchen aufzuhören. Ein Raucher ist weniger robust, er entwickelt Atemnot. Wenn Sie sich also diese Aspekte in Bezug auf seinen Lieblingssport oder seine Freizeitgestaltung genau ansehen und einem Mann erklären, wie sehr ihn das Rauchen stört, dann können Sie mit einem sehr guten Ergebnis rechnen.
Schritt 4
Fotos der Lunge eines Rauchers, eine Liste von Krankheiten, die das Rauchen verursachen kann, und medizinische Statistiken über Krankheiten von Rauchern können einen Raucher ernsthaft erschrecken und ihn dazu bringen, über die Gefahren des Rauchens nachzudenken. In diesem Fall ist es am wichtigsten, keine Bilder aus nicht glaubwürdigen Quellen anzuzeigen. Am besten finden Sie Artikel über die Gefahren des Rauchens in wichtigen medizinischen Quellen oder geben Beispiele aus Quellen, denen Ihr Mann vertraut. Fast alle Zeitungen veröffentlichen regelmäßig Artikel zum Thema Gesundheit und zeigen entsprechende Sendungen im Fernsehen. Hauptsache, er kann nicht sagen, dass das alles gelogen ist, und gruselige Fotos werden einfach verwendet, um Aufmerksamkeit zu erregen.
Schritt 5
Eine andere Möglichkeit, einen Raucher zu beeinflussen, besteht darin, ihm nachzuweisen, dass Zigaretten sein Aussehen erheblich beeinträchtigen. Leider ist diese Methode nur dann effektiv, wenn Sie ins Schwarze treffen und der Mann sich wirklich Sorgen um sein Aussehen macht. Dies gilt in der Regel für Menschen, die eine sogenannte Midlife-Crisis haben. In diesem Fall ist ein Mann in der Lage, bemerkenswerte Willenskraft zu zeigen und seine Sucht zu überwinden.
Schritt 6
Manchmal kommt es vor, dass eine Person selbst die Notwendigkeit erkennt, mit dem Rauchen aufzuhören, aber nicht die Kraft findet, diesen Schritt zu gehen. Ähnliche Tage, tägliche Gewohnheiten, Rituale, Rauchpausen mit Kollegen - all das gibt ihm keine Möglichkeit, sein Leben zu ändern. Es bedeutet, dass Sie ihm helfen müssen. Sie müssen es für eine Weile in eine ganz andere Umgebung stellen, dafür ist es perfekt, um im Urlaub außerhalb des Hauses zu entspannen. Besprechen Sie zuerst den Urlaub - Sie brauchen ihn, um etwas zu sein, das er wirklich mag und das Ihrem Mann Freude und Begeisterung bereiten wird. Egal, was es sein wird - ein Ausflug ans Meer, um Windsurfen oder Tauchen zu lernen, eine Kajaktour entlang der Taiga-Flüsse. Vor allem muss er sich auf seinen Urlaub freuen und die Tage bis dahin zählen. Dann, wenn weniger als eine Woche bis zum gewünschten Moment bleibt, geben Sie ihm die Idee, mit dem Rauchen aufzuhören, da alles so erfolgreich ist. In den meisten Fällen funktioniert diese Methode, da ein glücklicher, enthusiastischer Mensch selbst zu positiven Veränderungen neigt.
