Fast jedes Ehepaar wünscht sich ein Kind. Und bei der Erbenplanung folgen die Brautpaare oft gewissenhaft den Ratschlägen aus dem Internet. Üben Sie die kompliziertesten Posen und berechnen Sie die Tage des Eisprungs. Nun, wenn innerhalb von zwei Monaten keine Empfängnis eintritt, beginnt das Paar in Panik zu geraten. Darüber hinaus sind Frauen besonders besorgt, da sie glauben, dass die gesamte Verantwortung bei ihnen liegt. Aber es ist nicht unbedingt die Schuld der Frau, wenn die lang ersehnte Empfängnis ausbleibt.
Zunächst sollten Sie sich beruhigen und nicht vorzeitig in Panik geraten. Fälle, in denen zum ersten Mal eine Schwangerschaft eintritt, sind sehr selten, sobald Sie die Anwendung des Schutzes beendet haben. Doch rund 35 % der Paare warten seit mindestens einem Jahr auf die begehrten Teststreifen. Eine Ehe gilt nur dann als unfruchtbar, wenn die gewünschte Schwangerschaft nicht innerhalb von mehr als zwei Jahren aktiver Ehe ohne Verhütung eintritt.
Noch eine Tatsache. Aus irgendeinem Grund ist es in einer solchen Situation üblich, dass wir sofort die Frau beschuldigen. Auf jeden Fall fängt der schöne Sex erst einmal an, sich Sorgen zu machen und die Spezialisten herumzulaufen. Ärzte empfehlen jedoch immer, eine gleichzeitige Untersuchung beider Partner durchzuführen. Laut Statistik tritt männliche Unfruchtbarkeit in mindestens 45% der Fälle auf.
Die Hauptursache für männliche Unfruchtbarkeit ist eine schlechte Spermienqualität. Der größte Schaden für die Spermienqualität wird durch Rauchen und Alkoholmissbrauch verursacht. Es kann auch mit chronischem Stress und schlechter Ernährung in Verbindung gebracht werden. Auch Männer, die enge Unterwäsche und enge Jeans tragen, sind gefährdet. Von Überhitzung der Genitalien, Missbrauch der Sauna am Vorabend der Empfängnis und sogar langen Autofahrten mit Sitzheizung wird abgeraten. Zuallererst muss ein Mann eine Samenanalyse durchführen und versuchen, die Ursache für die unzureichende Qualität zu beseitigen. Manchmal reicht es völlig aus, den Lebensstil zu normalisieren, sich vollständig auszuruhen, schlechte Gewohnheiten aufzugeben und die Ernährung zu diversifizieren. Bei häufigem Stress verwenden Sie Entspannungstechniken wie Massage, Meditation, Yoga.
