Laut Biologen ist Wassermelone eine unglaublich gesunde und schmackhafte Beerensorte. Aber ist es für Erwachsene und Kinder gleichermaßen nützlich? Kinderärzte haben ihre eigene Meinung zur elterlichen Frage, in welchem Alter kann einem Kind eine Wassermelone gegeben werden.
Anweisungen
Schritt 1
Kleine Wassermelonenstücke können dem Baby ab einem Jahr gegeben werden. Zum ersten Mal können Sie Ihrem Kind Wassermelonensaft schmecken lassen, der durch ein Käsetuch aus dem Fruchtfleisch der Beere gepresst wird. Oder mischen Sie es mit dem üblichen Apfelsaft Ihres Kindes. Geben Sie täglich 1-2 Esslöffel Wassermelonensaft und erhöhen Sie dieses Volumen mit der Zeit.
Schritt 2
Bestehen Sie nicht darauf, dass das Kind ein Stück Wassermelone isst, wenn es ihm nicht lecker erscheint und das Kind ein neues Produkt in der Ernährung hartnäckig ablehnt.
Schritt 3
Stellen Sie sicher, dass die Beere nitratfrei ist, bevor Sie Ihrem Kind die Wassermelone geben. Das Vorhandensein gefährlicher Enzyme in der Wassermelone wird durch die zu rote Farbe des Fruchtfleisches, weiße Samen unter den schwarzen, gelbe Streifen unter dem rosa oder roten Fruchtfleisch angezeigt.
Schritt 4
Kaufen Sie Wassermelone von Leuten, die sie in ihrem Landhaus aufgezogen haben. Alternativ können Sie eine Wassermelone auf dem Markt kaufen, jedoch ab Mitte August, da zu frühe Wassermelonen meist mit Nitraten und chemischen Düngemitteln gesättigt sind. Aber nehmen Sie nicht die Wassermelone, die in der Nähe der Straße verkauft wird, da die Abgase von Autos die Schale der Wassermelone durchdringen können.
Schritt 5
Bevor Sie Ihr Kind mit Wassermelone behandeln, spülen Sie die Beeren gründlich mit einer Bürste in warmem Wasser ab. Geben Sie dem Kind das Fruchtfleisch aus der Mitte der Beere, da sich die meisten Nitrate (falls vorhanden) in der Wassermelone bis zu 3 cm tief unter der Haut befinden.
Schritt 6
Geben Sie Kindern von einem bis zwei Jahren nicht mehr als 50 g Wassermelonenpulpe, Kindern von zwei bis drei Jahren können 100 g Wassermelone pro Tag gegeben werden. Und für Kinder ab drei Jahren - 150 g pro Tag.
Schritt 7
Überprüfen Sie, ob sich in den Wassermelonenbreistücken, die Sie Ihrem Kind anbieten, Samen befinden. Das Kind schluckt sie leicht, ohne es zu bemerken, und kann daran ersticken.
