Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung verlangen von einer Frau eine große Verantwortung. Es ist notwendig, alle Verordnungen des Arztes strikt zu befolgen. Es ist sehr wichtig, Ihren Zustand während der vierzig aufregenden Wochen zu kontrollieren. Die zukünftige Gesundheit Ihres Kindes hängt davon ab, wie ernst Sie diese schwierige Zeit nehmen.
Notwendig
- - Waagen;
- - Maßband.
Anweisungen
Schritt 1
Nachdem Sie erfahren haben, dass Sie schwanger sind, müssen Sie sich bei der Geburtsklinik anmelden. Bei der Arztwahl sollten Sie verantwortungsbewusst vorgehen, denn diese Person berät Sie während aller 9 Monate. Fragen Sie Freunde, Mädchen, hören Sie sich Bewertungen an. Vielleicht gibt es in Ihrer örtlichen Klinik einige gute Ärzte, und Sie können den besten auswählen.
Schritt 2
Bei fast jeder Untersuchung ordnet der Arzt Blut- und Urintests an. Ignorieren Sie diese Richtlinien nicht. Die Ergebnisse dieser Studien ermöglichen es Ihnen, Ihren Gesundheitszustand zu überwachen, der für die Entwicklung Ihres Babys sehr wichtig ist. Nur unter der Bedingung einer ständigen Überwachung können alle auftretenden Abweichungen rechtzeitig erkannt werden.
Schritt 3
Dreimal während der Schwangerschaft sollten Sie sich routinemäßig einer Ultraschalluntersuchung (Ultraschall) unterziehen. Diese Art der Kontrolle gibt ein vollständiges Bild davon, wie Ihr Kind wächst und wie sehr seine Entwicklung den Normen einer bestimmten Zeit entspricht. Viele intrauterine Erkrankungen des Fötus sind heilbar, es ist wichtig, sie rechtzeitig zu bemerken. Vielleicht raten Sie einige Bekannte vom Ultraschall ab und sprechen über seine nachteiligen Auswirkungen auf das Kind. Erliegen Sie nicht der Welle solcher Vorurteile, der Schaden dieser Untersuchung ist wissenschaftlich nicht belegt.
Schritt 4
Es ist sehr wichtig, Ihr Gewicht zu kontrollieren. Eine übermäßige Zunahme zeigt an, dass Flüssigkeit in Ihrem Körper zurückgehalten wird. Dies hat einen negativen Einfluss auf den Prozess der Sauerstoffversorgung des Kindes. Um dies zu verhindern, wiegen Sie sich jede Woche. Als Pathologie gilt eine wöchentliche Gewichtszunahme von 1 kg oder mehr. Fragen Sie Ihren Geburtshelfer/Gynäkologen nach den Häufigkeiten dieser Veränderungen für jede Schwangerschaftsperiode. Es ist auch notwendig, wöchentlich den Bauchumfang und die Höhe des Uterusfundus zu messen.
Schritt 5
Befolgen Sie alle Anweisungen Ihres Arztes und versuchen Sie, sich selbst zu kontrollieren. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Ernährung und Ihre körperliche Verfassung. Richtige körperliche Aktivität ist während der Schwangerschaft sehr wichtig. Es mag nicht einfach sein, aber Sie werden Ihre Arbeit zu schätzen wissen, wenn Sie einem gesunden und starken Baby das Leben schenken.
