Ein guter Athlet muss eine Reihe von Eigenschaften haben, ohne die es schwierig wäre, Belastungen zu widerstehen, hohe Ergebnisse zu erzielen, sich mit Rivalen zu messen und auch vorübergehende Rückschläge und Rezessionen zu ertragen. Der sportliche Erfolg und das regelmäßige Training eines Kindes werden maßgeblich von seiner aktiven Lust am Üben bestimmt. Unterschätzen Sie jedoch nicht die körperlichen Fähigkeiten von Kindern in einer bestimmten Sportart. Eltern sollten bei der Berufswahl verantwortungsbewusst vorgehen und zuallererst verstehen, wessen Wahl es ist - ihre oder ihr Kind.
Anweisungen
Schritt 1
Geben Sie Ihrem Kind ein gutes Beispiel, indem Sie regelmäßig Sport treiben. Er muss Sportgeräte zu Hause sehen. Machen Sie jeden Morgen Übungen mit ihm, an denen das Kind Freude hat und nur positive Emotionen. Tanzen, springen, hocken, verschiedene Übungen machen, dank denen er gute Plastik hat, lernt er, das Gleichgewicht zu halten.
Schritt 2
Nehmen Sie ihn mehrmals pro Woche mit ins Schwimmbad. Versuchen Sie, am Wochenende aus der Stadt zu gehen und Spiele im Freien in der Natur zu spielen. Gehen Sie mit der ganzen Familie ins Stadion, laufen Sie, lassen Sie sich verschiedene lustige Staffelrennen einfallen.
Schritt 3
Wenn sich Ihr Kind an regelmäßige körperliche Aktivität gewöhnt, Outdoor- oder Sportspiele liebt, den Gang ins Fitnessstudio als notwendig empfindet, funktioniert sein Körper wie eine Uhr und hält verschiedene Belastungen aus.
Schritt 4
Achten Sie besonders auf die Ernährung des zukünftigen Sportlers. Es muss vollständig sein und alle notwendigen Nährstoffe und Elemente enthalten. Denken Sie daran, dass Kohlenhydrate die Hauptquelle für Muskelenergie sind und in Zucker, Glukose, Beeren und Stärke enthalten sind. In Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten steckt viel Protein. Achten Sie darauf, Ihrem Baby Haferflocken zum Frühstück zu geben.
Schritt 5
Melden Sie Ihr Kind in einem Abschnitt an. Es ist sehr wichtig, dass er den Sport, den er betreibt, mag. Beobachten und diskutieren Sie mit ihm verschiedene Spiele und Meisterschaften, besuchen Sie Wettbewerbe, wählen Sie gemeinsam Sportkleidung und Attribute aus. Er sollte immer deine Unterstützung spüren.
Schritt 6
Freue dich über jede noch so kleine sportliche Leistung des Kindes und jeden Sieg. Mit Lob und Belohnungen können Sie ihn dazu anregen, noch größere Höhen zu erreichen, und wenn er den Geschmack von Siegen spürt, kann er nicht mehr ohne ihn leben. Dies wird sein Hauptansporn für den Sport werden.
