Fast alle jungen Eltern haben dieses Problem. Jetzt ist das Baby schon erwachsen, es läuft und füttert sich, aber es kann nicht alleine einschlafen. Das Erlernen des selbstständigen Einschlafens muss sehr verantwortungsbewusst und verständnisvoll angegangen werden.
Vielleicht helfen die aufgeführten Tipps jungen Eltern bei dieser schwierigen Aufgabe.
Die Vorbereitung auf das Bett sollte systematisch erfolgen und aus täglichen Verfahren bestehen: Baden, Zähneputzen, Hygieneverfahren. Das Kind sollte wissen, dass es bald ins Bett gehen muss. Wenn das Baby es gewohnt ist, beim Wiegen einzuschlafen, versuchen Sie, diese Gewohnheit nach und nach durch eine Gute-Nacht-Geschichte oder ein Schlaflied zu ersetzen, damit das Baby einfach nur daliegt. Nach und nach kann dieses Ritual in seinem Bett durchgeführt werden.
Der Schlaf am Tag ist für Babys sehr wichtig, aber es ist viel schwieriger, sie während dieser Zeit ins Bett zu bringen. Dies liegt in der Regel an der unvollständigen Energieverschwendung des Kindes. Versuchen Sie am Morgen, so viele Aktivitäten wie möglich für ihn zu finden, besser als körperliche, müde, das Baby wird sehr schnell einschlafen. Jeder Mensch durchläuft in der Nacht mehrere Schlafphasen, zwischen denen ein kurzes Erwachen möglich ist. Erwachsene erinnern sich nach dem Schlafen nicht an diese Zeiten, und Kinder rufen ihre Eltern an, da sie nicht selbst einschlafen können. Wenn das Baby aufgewacht ist, rennen Sie nicht sofort zu ihm, warten Sie ein wenig, vielleicht kann es selbst einschlafen.
Ein wichtiger Punkt ist die Gewöhnung an das Regime. Gleichzeitiger täglicher Schlaf gibt dem Körper ein Zeichen, und zu diesem Zeitpunkt ist das Baby schläfrig. Versuchen Sie, vor dem Schlafengehen keine Spiele im Freien mit Ihrem Baby zu spielen, dies führt zu Aufregung und der Schlaf wird verschwinden.
Denken Sie daran, was Sie nicht tun sollten.
Beginnen Sie nicht mit dem Selbstschlaftraining, wenn Ihr Kleinkind krank ist. Schreien Sie nicht die Krume an, es fällt ihm schwer, sich von seinen Gewohnheiten zu verabschieden, besonders wenn er stark an Ihnen hängt. Es besteht keine Notwendigkeit, Etiketten für psychische Probleme aufzuhängen, wenn das Baby nicht alleine einschlafen kann, ist es vielleicht noch nicht bereit.
