Um in allen Bereichen eine erfolgreiche Person zu werden, müssen Sie Ihre Beziehungen zu anderen auf der Grundlage von Zusammenarbeit und Vertrauen aufbauen. Meist vertrauen sie jemandem, der weiß, wie man diese Versprechen pünktlich einhält. Aber geben Sie zu, sind Sie so gewissenhaft, Ihre Gelübde an sich selbst zu erfüllen? Höchstwahrscheinlich nicht. In dem Moment, in dem Sie feststellen, dass Sie ein lang geplantes Geschäft wieder vergessen haben, leidet Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstwertgefühl.
Anweisungen
Schritt 1
Machen Sie immer Versprechen, die Sie tatsächlich halten können. Wenn die Aufgabe schwierig ist, dann löse sie stufenweise, wie in der Schule, in mehreren Schritten. Es ist besser, Verantwortung für die Lösung eines Problems zu übernehmen, als viele Probleme zu übernehmen, die zu einer Lawine werden, die über einem hängt. Am Ende werden Sie nicht die Zeit und Energie haben, um in einem bestimmten Zeitrahmen ein qualitativ hochwertiges Ergebnis zu erzielen.
Schritt 2
Sie können nicht versprechen, was Sie aus irgendeinem Grund nicht tun können. Es ist besser, ein kleines Unternehmen zu übernehmen, das Sie in einem bestimmten Zeitraum abschließen können. Dadurch wird Selbstvertrauen aufgebaut und entwickelt. Du versprichst dir zum Beispiel, am Montag ins Fitnessstudio zu gehen und in drei Sitzungen fünfzehn Pfund Übergewicht zu verlieren. Es ist unrealistisch, ein solches Versprechen in so kurzer Zeit zu erfüllen, insbesondere ohne zusätzliche Anpassungen der Ernährung und des Tagesablaufs. Wenn Sie sich nur ein Wort geben, dass Sie mit dem Training beginnen und lange Zeit eine Diät einhalten, wird Ihre Aufgabe machbar. Ihr Gewicht wird sich normalisieren.
Schritt 3
Wenn Sie sich dazu entschließen, etwas aus Dingen zu tun, die lange geplant, aber in bessere Zeiten verschoben wurden, weisen Sie sich für jeden verspäteten Tag eine Geldstrafe zu. Sehen Sie sich zum Beispiel nicht jeden Abend Ihre Lieblingssendung an.
