Schwache Potenz ist die Ursache für Stress und Depressionen bei Männern. Es ist notwendig, diese Krankheit sofort mit Hilfe aller Arten zu bekämpfen. Es gibt viele Methoden, die Ihnen helfen, Ihre Erektion zu verbessern.
Zuerst müssen Sie Ihre Ernährung überarbeiten. Befreien Sie sich von schlechten Gewohnheiten, fangen Sie an, Sport zu treiben. Leichtes Joggen am Morgen reicht aus. Befreien Sie sich von schädlichen Lebensmitteln, achten Sie auf die richtige Ernährung. Ihre Ernährung muss unbedingt aus Nahrungsmitteln bestehen, die die Potenz verbessern. Ignorieren Sie diese Tipps nicht, denn sexuelle Macht steht auf dem Spiel. Essen Sie mehr Lebensmittel, die die Vitamine A, B und E enthalten. Dazu gehören Granatapfel, Erdnüsse, Walnüsse, Feigen, Haselnüsse, Hüttenkäse, Birnen, Orangen, Zwiebeln, Brennnessel, Pilze und viele andere.
Vermeiden Sie enge Unterwäsche aus billigen synthetischen Stoffen und häufiges Baden. Versuchen Sie, weniger Zeit im Sitzen zu verbringen. Tragen Sie keine engen Hosen. Kurz gesagt, lassen Sie die Genitalien auf keinen Fall überhitzen.
Auch Kräuter können helfen, schwache Potenz zu bekämpfen. Nehmen Sie sie nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt ein. Es scheint nur auf den ersten Blick, dass Kräuter in großen Mengen nicht schaden. Erst nach Rücksprache mit einem Spezialisten und Verschreibung der erforderlichen Tests können Sie mit der Einnahme von Infusionen beginnen.
Nachdem Sie sich an die richtige Ernährung gewöhnt haben, achten Sie auf Ihre Gesundheit. Verbringe mehr Zeit im Freien. Nehmen Sie nach dem Gehen 15 Minuten lang eine Kontrastdusche: zuerst heißes, dann kaltes Wasser gießen. Nehmen Sie an einem speziellen Massagekurs teil. Nutzen Sie alle möglichen Methoden, die Ihnen helfen, Ihre frühere sexuelle Stärke wiederzuerlangen.
Im Kampf gegen Potenzschwäche können Sie auf die Hilfe eines Partners nicht verzichten. Sie sollte Sie auf jede erdenkliche Weise unterstützen, sowohl psychisch als auch physisch. Die Pausen zwischen dem Geschlechtsverkehr sollten nicht mehr als eine Woche betragen. Hast du viel seltener Sex? Also nimm jetzt die Hand deines Partners und geh ins Bett! Auf keinen Fall sollten Männer lange Pausen einlegen - sie sollten mindestens einmal pro Woche Sex haben!
Als nächstes steht eine Reise zu einem Termin bei verschiedenen Spezialisten an. Beziehen Sie sich sowohl auf die traditionelle als auch auf die moderne Medizin. Spezialisten verschreiben Ihnen die Behandlung. Bestimmte Medikamente müssen Sie über mehrere Tage einnehmen. Danach werden Sie feststellen, wie Ihre männliche Stärke zunimmt. Hören Sie einfach nicht wieder auf zu rauchen und Alkohol zu trinken - es ist wichtig, sich weiterhin richtig zu ernähren und einen gesunden Lebensstil zu führen.
