Es gibt fast kein Familienleben ohne Konflikte. Nur in einer Familie, in der die Partner einander gleichgültig sind, treten Konflikte überhaupt nicht auf. Die Klärung der Beziehung ist jedoch für viele unangenehm und daher die Frage "Wie vermeidet man Konflikte in der Familienkommunikation?" fragen Sie regelmäßig Psychologen.
Anweisungen
Schritt 1
Zunächst sind zwei für den Konflikt verantwortlich. Können Sie nur für sich selbst antworten? Denken Sie an die Regel, dass Sie bei sich selbst beginnen müssen. Lassen Sie den Gedanken los, Ihren Partner umzuerziehen. Ja, Sie können bestimmte Verhaltenskompetenzen entwickeln, wenn Sie Ihren Partner richtig und systematisch beeinflussen. Aber eine Persönlichkeitsänderung nach dem Vorschulalter ist sehr schwierig und manchmal gefährlich für Beziehungen. Zum Beispiel kann einem gelangweilten Ehemann, der über etwas Unangemessenes wütend ist, beigebracht werden, auf seinem eigenen Schreibtisch ein wenig unordentlich zu sein, indem man es "kontrolliertes Chaos" nennt. Nur hier werden Sie im Allgemeinen die Intoleranz gegenüber dem Chaos nicht ausrotten.
Schritt 2
Sie müssen anfangen, an sich selbst zu arbeiten, indem Sie alle Beleidigungen vergeben. Tief und aufrichtig. Denn alte Missstände sind die Grundlage für die Bildung neuer. Die Beleidigung sollte ausgeweint werden, am besten beim Duschen. Stellen Sie sich vor, dass der Schmerz mit Tränen aus Ihnen herauskommt und von Wasserstrahlen weggespült wird. Sie müssen nicht nur Ihrem geliebten Menschen vergeben, sondern auch sich selbst.
Schritt 3
Dann müssen Sie überlegen, was am häufigsten die Ursache des Konflikts ist. Sie müssen Ihre Vision des letzten Konflikts distanziert beschreiben. Mascha war zum Beispiel beleidigt, weil Vasya sagte, dass seine Mutter Pfannkuchen besser kocht. Nicht „ich“und „er“, sondern einfach so von außen. Durch die Verwendung von Namen werden Sie die Situation ruhiger angehen.
Schritt 4
Als nächstes müssen Sie Ihre Motive und Ihren Partner analysieren. Vielleicht werden Sie bewusst provoziert, um die „mitgebrachte“Wut von der Arbeit abzuzocken, oder vielleicht möchten Sie selbst unbewusst lebendige Emotionen zu Hause. Wenn einer der Partner seine Emotionen loswerden möchte, müssen Sie versuchen, einen anderen Weg zu finden, um sich zu entladen. Gehen Sie zum Beispiel systematisch mit Ihrem Mann zum Boxen, spielen Sie zusammen Fußball oder veranstalten Sie regelmäßig Kissenschlachten, begleitet von guten Witzen. Der Vorrat an Emotionen ist endlich, so dass Sie nach der emotionalen Freisetzung nicht mehr fluchen wollen, und die emotional reiche Zeit, die Sie zusammen verbringen, wird die Beziehung auf ein neues Niveau heben.
Schritt 5
Verwenden Sie schließlich eine Methode, die viele Konflikte an der Wurzel vermeidet. Dies ist eine besondere schriftliche Vereinbarung, die zwischen den Partnern erstellt werden muss. Es regelt viele Aspekte des Verhaltens. Schreiben Sie auf, was akzeptabel ist; was strengstens verboten ist und was in Ihrer Beziehung besonders willkommen ist. Alle Punkte müssen einvernehmlich vereinbart und akzeptiert werden.
Schritt 6
Sie müssen also die Gründe formulieren und die schmerzhaftesten Probleme durch Diskussion lösen. Ein freundlicher Dialog hilft Ihnen, die Ursachen von Problemen zu finden und zu lösen. Im Konflikt verlieren alle.
