Viele Familien leiden unter der Aggression eines der Familienmitglieder. Wie gehe ich mit der Aggression des Mannes um? Tipps zu diesem Thema.
Anweisungen
Schritt 1
Sie können die Situation nicht für selbstverständlich halten, auf Erleuchtung warten und hoffen, dass alles von selbst aufhört. Lassen Sie den Mann nicht zusammenbrechen, suchen Sie keine Ausreden für ihn, sonst wird es zur Gewohnheit, der Ehemann wird zunehmend alle negativen Emotionen auf Sie ausschütten.
Schritt 2
Schreiben Sie seinem Charakter keine Aggression und Wutausbrüche zu. Sie können andere Quellen finden, in denen Sie ähnliche Emotionen ausschütten können. Körperliche Arbeit, Sport, Stress gut abbauen. Wenn der Ehemann seine Frau systematisch nörgelt, schimpft und erniedrigt, ist dies ein anderes Problem, das angegangen werden muss.
Schritt 3
Finden Sie den richtigen Moment, wenn Ihr Mann gut gelaunt ist. Sprechen Sie ruhig mit ihm, erzählen Sie von Ihren Erfahrungen, von der ständigen Angst, bei Ihrem Ehepartner schlechte Laune zu bekommen, teilen Sie Ihrem Mann mit, dass Sie diese Situation unglücklich macht. Bieten Sie ihm Ihre Möglichkeiten zur Problemlösung an. Sie können sich an einen Spezialisten wenden, der schnell die Gründe für dieses Verhalten identifiziert und alle Familienmitglieder zum Umgang mit diesem Problem berät.
Schritt 4
Oft beginnen Männer nach Ausbrüchen von Wut und Aggression, nachdem sie sich beruhigt haben, ihr Verhalten zu bereuen. Sie bitten die Frau um Vergebung, versuchen, es wieder gut zu machen, aber mit der Zeit wiederholt sich die Situation. Beobachten Sie die zyklische Manifestation der Aggression, mit der Wutausbrüche mit dem Ehemann verbunden sind, was ihn gerade irritiert, aus sich heraustreibt.
Schritt 5
Sie können die negative Energie Ihres Mannes in eine andere Richtung lenken. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich ein Sturm zusammenbraut, ergreifen Sie dringend Maßnahmen. Haben Sie Sex mit Ihrem Ehepartner. Dies löst Verspannungen, entspannt sich, der Mann fühlt sich besser und das Bedürfnis nach Schreien und Skandalen wird von selbst verschwinden. Am wichtigsten ist, dass Sie sich nicht zwingen, es sollte nicht nur Ihrem Ehepartner, sondern auch Ihnen Freude bereiten. Männer spüren die Anspannung, die Unzufriedenheit der Frau.
Schritt 6
Verbringe jeden Tag mindestens ein wenig Zeit mit deinem Ehepartner. Lassen Sie ihn sich angewöhnen, Ihnen von seinen Problemen und Erfahrungen zu erzählen. Nach regelmäßigen vertraulichen Gesprächen ist es nicht nötig, auf unhöfliche Weise Emotionen auszuschütten.
Schritt 7
Schenken Sie Ihrem Ehepartner Wärme und Fürsorge. Wenn er nach Hause kommt, begrüßen Sie ihn mit Zärtlichkeit und einem Lächeln. Ein Mann wird wissen, dass ihn zu Hause echte Unterstützung und Fürsorge erwarten, er wird in Frieden ruhen können und grundlos mit den Fäusten zu winken ist nicht der beste Weg, um sich zu beruhigen.
