Das Dekret ist eine schwierige Zeit. Diese Meinung wird von der Mehrheit der Mütter gebildet, die alle Kreise der Mutterschaftshölle durchgemacht haben. Hölle, die wir uns mit unseren eigenen Händen erschaffen. Dieser Artikel richtet sich an Frauen, die für die neuen Prüfungen der Mutterschaft noch nicht bereit sind.
Jeden Tag verrichten Tausende von Frauen die schwierigste, verantwortungsvollste und kostenlosste Arbeit - die Betreuung ihrer Kinder. Leider können sich nicht alle, die das Dekret durchgemacht haben, damit rühmen, dass es ihnen gefallen hat. Wieso den?
Gestern warst du allein und konntest überall und jederzeit hingehen. Heute fehlt Ihnen nicht nur dies, sondern auch die Zeit für sich selbst, für einen erholsamen Schlaf und oft sogar für jeden Gedanken an die eigenen Bedürfnisse. Die meisten Frauen, die kürzlich ein Kind zur Welt gebracht haben, können nicht ohne Mitleid betrachtet werden - sie hören vollständig auf, sich selbst zu versorgen, sie haben nicht genug Zeit und Energie, um die Sauberkeit im Haus zu gewährleisten, und vor allem haben sie nicht genug Geduld für ihre Ehemänner.
Wenn eine Frau lange vor seiner Geburt und sogar nach der Geburt die Verantwortung für ein Kind übernimmt - noch mehr, dann wird ein seltener Mann verstehen, was passiert ist, bevor das Baby ein Jahr alt wird. Es ist das erste Jahr nach der Geburt, das zu Recht als das schwierigste gilt - es gibt einen Prozess der Anpassung und des Umdenkens durch jedes Mitglied seiner Rolle in der Familie.
Gerade in diesem Jahr ist es wichtig zu lernen, wie man sich entspannt und von der Überverantwortung wegkommt. Diese Zeit ist absolut notwendig, um ein Hüter des Herdes zu werden und nicht ein Zerberus zu Hause. Die Zeit des Erlasses sollte eine Ruhezeit sein, in der sich nicht nur Ihr Mann ausruhen kann (weil er von der Arbeit nach Hause kam und müde ist), sondern auch Sie.
Mutterschaft ist die Blütezeit unserer Weiblichkeit, unsere beste natürliche Rolle. Die Mutterschaft wurde von Künstlern aller Epochen verherrlicht, und Sie und ich, moderne Frauen, haben sie zu unserem eigenen Sklavendienst gemacht. Aber sind eigentlich unsere Ehemänner daran schuld? Wir selbst provozieren viele Probleme, die mit der Verantwortungslosigkeit und Unaufmerksamkeit unserer zweiten Hälfte verbunden sind.
nach der Geburt so gut es geht. Die Diät für stillende Mütter ist nicht indiziert, aber dies beeinträchtigt nicht die richtige Ernährung. Körperliche Aktivität ist nicht nur in Form des Bodenwischens erforderlich, sondern auch sportlicher Sinn - Fitness, Tanzen, die Sie selbst mögen. Sie können 1, 5-2 Monate nach der Geburt beginnen (bei schwierigen Geburten oder Kaiserschnitten müssen Sie einen Arzt aufsuchen) und die Belastung schrittweise erhöhen. Dies wird nicht nur Ihren Körper in Ordnung bringen, sondern auch dazu beitragen, die angesammelte Negativität zu neutralisieren und die Auswirkungen von Stress loszuwerden.
Ständig und methodisch sollten Gesicht, Haare, Gliedmaßen, Kleidung und der Geruch, den Sie verströmen, frisch und angenehm sein. Je mehr du selbst rennst, desto schlechter fühlst du dich, desto weniger Kraft hast du. Außerdem wird Ihr Ehemann nur dann verstehen, wie schwierig es für Sie ist, wenn er selbst versucht, ein oder zwei Wochen bei dem Kind zu bleiben. Ansonsten ist für ihn das, was für Sie schwierig ist, keine Ausrede. Die Statistik der Untreue in der Ehe zeigt, dass Sie neben dem Kind auch "Hörner" haben können, wenn Sie sich ausschließlich auf die Mutterschaft konzentrieren.
Schaffen Sie keine Situation mit einer "überflüssigen Person" zu Hause, lassen Sie Ihren Ehemann auf keinen Fall sich unnötig und vergessen fühlen. Das Kind ist die Frucht der Ehe, die Frucht der Liebe und nicht umgekehrt. Erinnere dich an die Ursache seines Auftretens. Versuchen Sie daher, etwas Zeit am Tag einzuplanen, um mit Ihrem Mann als Mann und Freund zu kommunizieren.
Versuchen Sie, die menschlichen Bedürfnisse des Ehemanns zu erfüllen (nicht nur die, die mit Waschen und Kochen zusammenhängen). Eine freundliche und aufmerksame Haltung, Fürsorge und Zuneigung wird Ihrem Seelenverwandten helfen, sich an eine neue Rolle anzupassen und zu erkennen, dass eine vollwertige Familie die Familie ist, in der es Kinder gibt, und nicht eine, in der sich zwei Egoisten unterhalten.
Wenn Sie diese Empfehlungen befolgen, können Sie viele Konfliktsituationen vermeiden und die Ehe retten, um in einigen Jahren zu denken: "Wie gut, dass ich es habe!"
