Bei der Geburt eines Kindes stellt sich in vielen Familien unweigerlich die Frage, wie man das Baby vor Krankheiten schützen kann. Oft werden Babys im ersten Lebensjahr krank, zu diesem Zeitpunkt entwickeln sie ihre eigene Immunität, daher ist es sehr wichtig, den Körper von den ersten Tagen nach der Geburt an zu stärken. Der einfachste Weg, das Immunsystem zu stärken, ist die Abhärtung.
Anweisungen
Schritt 1
Kleine Kinder können sogar in der Entbindungsklinik temperiert werden. Wickeln Sie das Kind dazu nicht zu fest, ziehen Sie keine warmen Socken und eine Mütze auf die Beine. Wenn ein Kind im Winter geboren wurde, können Sie anstelle einer Flanellwindel nur eine Chintzwindel verwenden und im Sommer nur eine Windel und dünne Baumwollsocken verwenden. Die optimale Temperatur für Neugeborene im Raum beträgt 21 Grad.
Schritt 2
Beim ersten Baden ist es notwendig, dem Wasser Kaliumpermanganat zuzusetzen, um die Nabelwunde zu behandeln. Empfohlen wird eine Wassertemperatur von 37-36 Grad Celsius. Senken Sie die Temperatur jeden Tag um ein Grad und spülen Sie das Kind am Ende des Bades zur Regel mit Wasser von 35-34 Grad Celsius. Wischen Sie das Kind während der Hygienemaßnahmen außerdem mit einem mit Wasser angefeuchteten Frotteehandschuh ab, dessen Temperatur nicht höher als 33 Grad ist.
Schritt 3
Führen Sie das folgende Verfahren täglich durch. Nehmen Sie die Hand des Babys und wischen Sie sie von den Fingern ausgehend mit einem feuchten feuchten Tuch bis zur Schulter ab und reiben Sie sie dann mit einem trockenen Frotteetuch bis zu einer leichten Rötung ab. Massieren Sie auf diese Weise den ganzen Körper und achten Sie dabei besonders auf Füße, Handflächen und Bauch. Lassen Sie das Baby einige Minuten nackt liegen, erst dann sollte es angezogen werden.
Schritt 4
Geben Sie Ihrem Baby öfter Luftbäder. Ziehen Sie das Kind dazu zwei- bis dreimal täglich 5-10 Minuten lang vollständig aus. Zu diesem Zeitpunkt können Sie das Kind massieren, mit ihm spielen oder es füttern. Die Hauptsache ist, dass der Körper des Babys völlig nackt ist.
Schritt 5
Wenn das Kind älter wird, können Sie mit dem Gießen beginnen. Beginnen Sie mit 36 Grad warmem Wasser. Spülen Sie das Kind nach jeder Wasserbehandlung, beginnend am Hals und unten, mit Wasser und reduzieren Sie die Wassertemperatur schrittweise über drei Tage auf 20 Grad. Sie sollten diese Grenze nicht unterschreiten, damit das Baby nicht friert. Der Vorgang sollte nicht länger als eine Minute dauern.
Schritt 6
Wischen Sie die Haut des Babys sofort mit einem warmen Frotteetuch ab. Dann gib ihm ein warmes Getränk und ziehe ihn an. Gießen Sie vor dem Zubettgehen kaltes Wasser über die Füße des Babys und senken Sie den Grad allmählich, jedoch nicht unter 16.
Schritt 7
Sie stärken das Immunsystem gut und temperieren den Körper, indem sie an der frischen Luft gehen. Sie sollten Ihr Kind bei jedem Wetter, unabhängig vom Alter, mindestens zweimal täglich für 2-3 Stunden begleiten.
Schritt 8
Versuchen Sie, Ihren Hals zu verhärten, um ihn resistent gegen Infektionen zu machen und zukünftige Mandelentzündungen, Halsschmerzen und Pharyngitis zu verhindern. Lassen Sie das Kind dazu während der Morgentoilette mit Wasser bei Raumtemperatur gurgeln und reduzieren Sie den Grad allmählich für 5 Minuten.
Schritt 9
Indem Sie ein Kind von klein auf abhärten, legen Sie den Grundstein für seine Gesundheit in der Zukunft.
