Das Problem der ersten Beikost ist für junge Mütter eines der wichtigsten. Sie beginnen Literatur zu lesen, studieren heimische und importierte Programme zur Einführung neuer Produkte in die Ernährung der Kinder, diskutieren mit Freunden und Verwandten verschiedene Empfehlungen und suchen nach idealen Ergänzungsnahrungsmitteln. Ab drei Monaten braucht das Baby zusätzliche Nahrung. Dank Beikost erhält er Mineralsalze, Vitamine, Fette, Pflanzenfasern und andere Nährstoffe, die für eine normale Entwicklung und Wachstum notwendig sind. Darüber hinaus gibt die Bekanntschaft mit neuen Produkten dem Baby die richtige Geschmacksorientierung, es lernt zu kauen, einen Löffel und eine Tasse zu verwenden.
Anleitung
Schritt 1
Bevor Sie ein neues Produkt in die Ernährung des Kindes aufnehmen, müssen Sie seinen Gesundheitszustand berücksichtigen.
Schritt 2
Ab zwei Monaten kann das Baby Obst- und Gemüseabkochungen erhalten. Sie müssen mit fünf Tropfen beginnen und die Dosis schrittweise auf fünfzig Milliliter pro Tag erhöhen.
Schritt 3
Nach vier Monaten werden Säfte eingeführt: Apfel, Karotte, Kirsche und schwarze Johannisbeere. Sie müssen in wenigen Tropfen verabreicht werden, wobei die Dosis täglich erhöht wird. Apfelsaft hat einen geringen Säuregehalt und verbessert die Funktion des Verdauungssystems. Karotten sind eine Carotinquelle, erhöhen die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen und der Saft der schwarzen Johannisbeere ist sehr reich an Vitamin C.
Schritt 4
Mit fünf Monaten kann das Kind mit Getreide gefüttert werden. Sie sind eine wichtige Kohlenhydratquelle. Beginnen Sie besser mit Reis oder Buchweizen. Reis enthält viel Stärke und Buchweizen - Vitamine und Mineralstoffe. Wenn sich das Baby an eine der Getreidesorten gewöhnt hat, müssen Sie verschiedene Getreidesorten kochen, die mehrere Getreidesorten gleichzeitig enthalten.
Schritt 5
Fügen Sie gleichzeitig Kartoffelpüree zu Ihrer Ernährung hinzu. In der Konsistenz sollte es flüssiger Sauerrahm ähneln. Dann nach und nach weiteres Gemüse hinzufügen: Blumenkohl und Weißkohl, Zucchini, Kürbis, Karotten. Beginnen Sie mit einem Teelöffel Gemüsepüree und beobachten Sie die Reaktionen Ihres Babys genau. Es ist besser, morgens zu füttern, dann haben Sie genug Zeit, das Kind zu beobachten. Eigelb kann bis zu sieben Monate zu Gemüsepüree hinzugefügt werden.
Schritt 6
Bringen Sie Ihrem Kind nach und nach bei, Fleischpüree und Leber zu essen. Verwenden Sie mageres Rind, Kalb, Kaninchen. Es wird empfohlen, dem Baby den Fisch im Alter von neun Monaten zu geben. Denken Sie daran, dass Meeresfrüchte oft allergische Reaktionen hervorrufen.
Schritt 7
Fermentierte Milchprodukte sollten speziell für Babynahrung zubereitet werden. Joghurt, der im Laden verkauft wird, kann nicht verwendet werden, um ein Kind unter einem Jahr zu ernähren. Die meisten von ihnen haben Konservierungsstoffe, Verdickungsmittel und Geschmacksverstärker hinzugefügt. Das beste fermentierte Milchprodukt für ein Baby ist normaler Kefir und azidophile Milch. Verwenden Sie zum Füttern Ihres Babys nur frisch zubereitete Nahrung.
