Kinder, die in keiner Weise essen wollen, bereiten ihren Eltern und Großmüttern viele Probleme. Es ist bekannt, dass ein Kind für eine normale Entwicklung eine bestimmte Menge an Nährstoffen, Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten pro Tag zu sich nehmen muss. Aber einem Kind dies zu erklären, ist manchmal schwierig. Im Arsenal erfahrener Eltern haben sich viele Methoden angesammelt, wie man den Kleinen zum Essen bringt.
Die erste Regel ist, dass es keine Snacks geben sollte. Wenn Sie immer eine Schüssel mit Keksen in Ihrer Küche haben, können Sie die richtige Ernährung vergessen. Ein Keks, der andere, der dritte - so ist das Kind satt, weil sie sehr kalorienreich sind. Am besten ersetzen Sie Kekse durch geschältes und gehacktes Gemüse wie Karotten, Salat, Brokkoli. Einige Kinder "schlucken" Tee, Kefir, Milch, also entfernen Sie Flaschen und Tassen aus leichtem Zugang. Normalerweise essen Kinder gut nach einem aktiven Spaziergang im Freien, nach einem Pool. Laufen Sie daher sofort nach dem Spaziergang nach Hause und versuchen Sie, den Kleinen dichter zu füttern. Ein großer Fehler ist in diesem Fall, in den Laden zu gehen, ein hungriges Kind will sofort Saft oder Eis. Essen Sie immer gleichzeitig. Das Regime ist sehr wichtig für die richtige Ernährung, der Körper gewöhnt sich an die Nahrungsaufnahme zu einem bestimmten Zeitpunkt. Es ist am besten, Ihre Kur mit der des Kindergartens oder der Schule abzustimmen und nicht am Wochenende zu verlassen. Normalerweise essen Kinder gut für die Gesellschaft, also setzen Sie sich immer mit der ganzen Familie zum Essen. Auch ein Baby ist besser, nicht getrennt, sondern zusammen mit allen zu füttern, damit es sich daran gewöhnt, und von einem Tisch. Kochen Sie für sich selbst die gleichen Gerichte wie für ihn, wenn Sie sich oder andere Familienmitglieder ansehen, wird er besser essen. Wenn Ihre Produkte für ihn attraktiv sind, versuchen Sie es mit einem Trick - zum Beispiel können Sie Babyhüttenkäse in ein Glas köstlichen Joghurts für Erwachsene geben. Versuchen Sie, das Kind nicht zum Essen zu zwingen, einige Kinder tun während einer Krise von 3 Jahren das Gegenteil. Konzentrieren Sie sich in diesem Fall nicht auf das Essen, sondern spielen Sie oder sehen Sie sich einen Cartoon an. Zwischendurch Löffel für Löffel in den Mund. Nachdem er sich gleichzeitig an eine bestimmte Menge an Nahrung gewöhnt hat, wird er im Laufe der Zeit selbstständig essen. Psychologischer Moment - Sie sollten nicht fragen "Möchten Sie eine Suppe?", sondern "Möchten Sie eine Suppe oder ein Schnitzel haben?". Diese Technik funktioniert nicht nur bei Kindern, sondern auch bei Erwachsenen einwandfrei.
