Damit die Gesundheit des Kindes immer stark ist, muss seine Immunität ständig gestärkt werden. Immunität hilft dem Körper, Infektionen zu bekämpfen und gegen schädliche Substanzen resistent zu werden.
Anweisungen
Schritt 1
Bereiten Sie im Winter ein heißes Bad für Ihr Kind vor. Beim Planschen in einem heißen Bad, beim Tauchen und Auftauchen wird er einige "Mikroschocks" durch einen unerwarteten Wechsel von Kälte und Hitze erleben. Dies hilft dem Körper, schnell auf Temperaturänderungen zu reagieren.
Schritt 2
Für die Produktion von Immunpartikeln hilft ein Wechsel von Wärme zu Kälte. Dies erfordert eine Sauna oder ein Bad. Lassen Sie das Kind erst nach 3-5 Minuten aushärten und lassen Sie das Dampfbad in einem kühlen Raum.
Schritt 3
Lüften Sie den Raum regelmäßig, besonders im Winter. Experten empfehlen, die Raumtemperatur bei 23 Grad Celsius zu halten.
Schritt 4
Ermutigen Sie Ihr Kind, sich häufiger die Hände zu waschen, um das Infektionsrisiko um 50 % zu reduzieren.
Schritt 5
Wenn Ihr Kind erfroren von der Straße kommt, dann geben Sie ihm ein heißes Fußbad. Dadurch wird die Blutzirkulation im Rachen und in den Gliedmaßen beschleunigt.
Schritt 6
Die Immunität von Kindern kann durch Passivrauchen leicht untergraben werden. Schützen Sie Ihr Kind vor Tabakrauch.
Schritt 7
Geben Sie Ihrem Kind mehr Obst und ersetzen Sie Süßigkeiten durch Trockenfrüchte. Richtige Ernährung - wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Kindes aus.
Schritt 8
Vitamine helfen, die Gesundheit zu schützen. Geben Sie Ihrem Baby täglich Vitamine.
Schritt 9
Geben Sie Ihrem Kind kein Leitungswasser. Es ist besser, Leitungswasser zum Beispiel durch Wasser aus einer Quelle zu ersetzen.
Schritt 10
Gehen Sie mehr mit Ihren Kindern spazieren, dies wird seinem Darm helfen. Schließlich ist die korrekte Funktion des Darms der Schlüssel zu einer hohen Immunität.
