Manchmal versucht eine Mutter, sie aus dem Tagesschlaf zu entwöhnen, weil sie glaubt, dass es ihrem Kind besser geht. Die Frage ist nur, wie es geht und ist es überhaupt notwendig? Diese Frage zu beantworten ist ziemlich schwierig, da die meisten Kinderärzte versichern, dass ein Tag Schlaf für ein Kind sehr vorteilhaft ist.
Wie entwöhnt man ein Kind vom Tagesschlaf?
Tagsüber für ein Kind zu schlafen oder nicht, ist für viele Mütter ein wunder Punkt. Einige suchen nach einer Antwort auf die Frage, wie man sich an den Tagesschlaf gewöhnen kann, während andere - im Gegenteil, wie man ein Kind vom Schlafen am Tag entwöhnt. Im ersten Fall ist alles klar - Sie müssen ihm Märchen erzählen, Spiele im Freien mit ihm vermeiden, Bücher lesen usw. Zu diesem Thema wurden viele gute Bücher geschrieben.
Aber was tun im zweiten Fall? Erstens, reg dich nicht auf und hetze die Zeit nicht. Wenn das Kind noch klein und weit von der Schule entfernt ist, vergessen Sie sogar, es aus dem Tagesschlaf zu entwöhnen. Ihr Baby braucht es einfach aus vielen Gründen:
Vor allem für die Gesundheit. Der Tagesschlaf entlastet den Körper eines zerbrechlichen Kindes enorm, beseitigt Muskelkrämpfe und ermöglicht dem Gehirn, produktiver zu arbeiten. Gutes Benehmen ist ein ebenso wichtiger Grund. Kinder, die tagsüber nicht geschlafen haben, werden abends gereizt, nervös und weinerlich und können sich nicht auf eine Sache konzentrieren. Sie verlieren ihren Appetit. Schließlich ist Ruhe während des Tages der Schlüssel zu einem guten Schlaf. Ein Kind, das tagsüber schläft, wird sich bis zum Einbruch der Dunkelheit ruhig verhalten. Als Ergebnis wird sein Schlaf gleichmäßig und ruhig sein.
Und jetzt ist das Kind erwachsen …
Wenn ein 5-6-jähriges Kind tagsüber viel schläft, kann es mit der Methode „durch Widerspruch“aus dem Schlaf entwöhnt werden. Das heißt, wenn Sie mit Ihrem Kind Outdoor-Spiele abgelehnt haben, beginnen Sie auf jede erdenkliche Weise, es anzuziehen. Anstatt Kinderbücher zu lesen und Geschichten zu erzählen, schalte Cartoons ein. Zum Beispiel wird der heute beliebte Cartoon "Mascha und der Bär" Ihr Baby definitiv nicht einschlafen lassen.
Wenn Sie früher ruhige Musik eingeschaltet haben und sich einfach neben Ihr Kind gelegt haben, schalten Sie die lustige ein und tanzen Sie ein wenig mit ihm. Und Sie selbst werden Spaß haben, und es wird ihm auf jeden Fall gefallen. Sie können auch mit dem Kind spazieren gehen, anstatt zu schlafen, mit ihm jemanden besuchen, und es ist gut, wenn gleichaltrige Kinder dabei sind. Denken Sie daran, dass Ihr Kind sich dadurch allmählich vom Tagesschlaf entwöhnen kann, wenn Sie dies jeden Tag tun.
Was ist, wenn das Kind trotzdem einschläft? Lassen Sie das Baby ruhig schlafen, stören Sie es nicht. Nur wenn er an der falschen Stelle eingeschlafen ist, kannst du ihn noch ins Bett (oder Sofa) bringen und mit einer Decke zudecken. Denken Sie daran, dass Kinderärzte auf die Frage, ob ein Kind tagsüber schlafen muss, fast immer eine positive Antwort geben. Und es spielt überhaupt keine Rolle, wie alt er sein wird - 1, 5, 10, 15, 17, oder er wird überhaupt erwachsen. Der Tagesschlaf tut allen gut.
