Schönheiten von den Titelseiten von Hochglanzmagazinen fordern Frauen auf, Schönheitsstandards zu befolgen, die nicht immer einfach zu erreichen sind. Schlankheit ist für Modedesigner zu einem Ideal geworden, und manchmal sehen sogar ihre Ehemänner dicke Damen schief an und überreden sie, Gewicht zu verlieren.
Anweisungen
Schritt 1
Denken Sie daran, dass keine Frau, selbst eine schmerzlich liebe, die Anweisungen zur Anpassung ihres Aussehens nicht mögen wird. Seien Sie zart. Dränge nicht auf Veränderung, indem du die Dame mit ihren schlankeren Freundinnen vergleichst. Konzentrieren Sie sich auf die Tatsache, dass Übergewicht gesundheitsschädlich ist, daher ist es besser, sich davon zu verabschieden.
Schritt 2
Mit gutem Beispiel vorangehen. Sie sollten Ihrem Ehepartner keine Anweisungen geben, während Sie auf der Couch vor dem Fernseher liegen und Ihren Bauch wachsen lassen. Starten Sie gemeinsam durch. Auch wenn Sie nicht zu Übergewicht neigen, schadet Ihnen Fitness nicht. Melden Sie sich mit Ihrer Frau für Kurse in einem nahegelegenen Sportzentrum an. Der beste Ausgangspunkt ist Schwimmen.
Schritt 3
Wenn der Zugang zum Fitnesscenter problematisch ist, können Sie zumindest am Wochenende einfach mehr laufen. Geh mit deiner Frau in den nächsten Park. Radfahren und Inlineskaten tragen aktiv zur Gewichtsabnahme bei, aber einfaches Gehen sollte nicht unterschätzt werden.
Schritt 4
Konsultieren Sie einen Ernährungsberater und entwickeln Sie ein spezielles Menü. Es ist toll, wenn Sie lernen, gesunde Mahlzeiten zuzubereiten, zum Beispiel zum Frühstück. Gönnen Sie sich und Ihrer Frau Haferflocken und frischen Grapefruitsaft anstelle Ihrer üblichen Sandwiches. Es ist besser, den Kühlschrank von fettigem und zu kalorienreichem Geschirr zu befreien.
Schritt 5
Wenn ausgiebiges Essen vor dem Fernseher schon immer ein Teil der Freizeit Ihrer Familie war, finden Sie eine Alternative zu einem solchen Zeitvertreib. Sie können beispielsweise selbstständig eine lang geplante Reparatur beginnen, die Ihre Freizeit auf Null zu reduzieren droht, Sie und Ihren Ehepartner jedoch definitiv vor überschüssigem Fett bewahrt.
Schritt 6
Verwenden Sie kleine Tricks. Sie gehen mit Ihrer Frau in den Laden, wählen ein schönes Kleid aus. Sagen Sie, dass es seine Unwiderstehlichkeit betonen wird, aber nur, hier ist der Ärger, es gibt keine große Größe im Angebot. Kaufen Sie Schmuck und Schuhe für dieses Outfit für Ihre Frau und für ein Kleid, das sie zurückgeben möchte - schlank und hübscher.
Schritt 7
Sag deiner Frau öfter, dass du sie liebst und akzeptierst, sei es voll oder dünn. Sie versuchen nicht, es neu zu machen, sondern möchten Ihnen helfen, nicht nur gut, sondern auch schillernd auszusehen, und sind immer bereit, an sich selbst zu arbeiten, um es würdig zu sein.
