Die Liebe hält leider nicht ewig, und die Zeit zum Abschied kommt, oder tragische Ereignisse berauben Sie Ihres geliebten Mannes. Aber Sie müssen weiterleben, Kraft finden und vorankommen. Versuchen Sie, sich ein Ziel zu setzen, um Ihren geliebten Menschen zu vergessen und wieder glücklich zu sein.
Anleitung
Schritt 1
Lernen Sie, jede Wendung des Schicksals mit Würde zu akzeptieren. Dies ist nicht einfach, daher wird es in einigen Fällen schwierig sein, ohne die Hilfe eines Psychologen auszukommen. In dieser Situation können Ihnen Gespräche mit Frauen helfen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden. Sie können mit ihnen online oder in Krisenzentren für Frauen kommunizieren.
Schritt 2
Lernen Sie, sich selbst als autarke Person zu sehen. Wenn Sie Hobbys haben, können Sie sich leichter von traurigen Gedanken ablenken. Du kannst zum Beispiel mit deinen Freunden ins Schwimmbad oder in die Sauna gehen, Sticken oder Yoga machen. Lernen Sie Walzer oder orientalischen Tanz zu tanzen. Im Klassenzimmer lernt man neue Leute kennen. Am wichtigsten ist, dass Sie keine Zeit haben, sich selbst zu bemitleiden.
Schritt 3
Laden Sie sich mit Arbeit auf. Wenn Sie Ihr Büro bis in den Abend hinein beschäftigen, können Sie langweilige und lange Alleinabende vermeiden. Sie können auch mit Reparaturen in der Wohnung beginnen, um die Situation zu ändern, dh ein neues Leben zu beginnen.
Schritt 4
In den Urlaub fahren. Neue Eindrücke, Emotionen braucht man in dieser Zeit mehr denn je. Außerdem kann es dort sein, dass Sie eine neue Beziehung mit einem Mann beginnen können.
Schritt 5
Sie müssen nicht jeden Abend alleine weinen und Ihre gemeinsamen Fotos durchsehen. Fangen Sie besser an, Pläne für die Zukunft zu schmieden. Bewerben Sie sich für ein Studium an einer Hochschule oder melden Sie sich für einige Studiengänge an. Fang an, etwas Neues und Interessantes zu tun. Wenn Sie sich zum Beispiel ehrenamtlich engagieren, um sich um Kinder oder ältere Menschen zu kümmern, werden Sie sich in Ihrem Leben gebraucht und sinnvoll fühlen.
Schritt 6
Eine einfache psychologische Technik hilft, die Vergangenheit zu vergessen und ein neues Leben zu beginnen. Schreiben Sie auf ein Blatt Papier die Ereignisse, die Sie mit einer vergangenen Beziehung in Verbindung bringen, die Sie vergessen möchten, und verbrennen Sie es. Schreiben Sie auf ein anderes Blatt, was Sie in Ihrem Leben in Zukunft gerne sehen würden, und bewahren Sie es auf. Sie werden sich für ein glückliches zukünftiges Leben programmieren und können die Vergangenheit mit leichtem Herzen loslassen.
Schritt 7
Bringen Sie Ordnung ins Haus: Gehen Sie zum Friseur und lassen Sie sich massieren. Kaufen Sie schöne neue Outfits. Gehe zu Treffen mit Freunden und Freundinnen, kommuniziere mehr. Nach einiger Zeit werden Sie Ihren Mann vergessen können und mit Sicherheit eine neue Liebe treffen.
