Die Trennung einer ernsthaften Beziehung ist sehr oft von intensiven Erfahrungen und Leiden begleitet. Gedanken an einen ehemaligen Partner geben einem Menschen keine Ruhe und das macht es noch schlimmer. Wie kann man seinen Ex-Liebhaber schnell vergessen?
Anleitung
Schritt 1
Sie müssen sich damit abfinden, dass die Trennung bereits stattgefunden hat. Es spielt keine Rolle, aus welchem Grund es passiert ist und für wessen Verschulden schließlich alles schon hinter sich liegt. Es besteht kein Grund zu hoffen, dass alles beim Alten bleibt und alles noch zurückgebracht werden kann. Wenn du deinen Ex wirklich vergessen willst, dann musst du verstehen, dass es nie wieder so sein wird wie zuvor.
Schritt 2
Es ist notwendig, alles loszuwerden, was Sie an Ihren ehemaligen Liebhaber erinnern könnte. Löschen Sie alle Fotos vom Telefon und vom Computer, am besten lehnen Sie Postkarten ab, werfen Sie Geschenke entweder weg oder verstecken Sie sie in einer entfernten Schublade, damit Sie sie nie sehen. Dann werden Ihre Erinnerungen nicht ständig an sich selbst erinnern.
Schritt 3
Brechen Sie jegliche Kommunikation mit ihm ab. Wenn Sie Streit hatten, wenn Sie ernsthafte Auseinandersetzungen hatten, ist es töricht, die Beziehung danach fortzusetzen oder zu versuchen, eine Freundschaft aufzubauen. Es ist besser, alle Verbindungen ganz zu beenden. Freunde kann man erst nach vielen Jahren werden.
Schritt 4
Es ist nicht nötig, allein zu Hause zu sitzen und in Ihr Leiden einzutauchen. Du kannst stundenlang in dein Kissen schluchzen oder dich schön anziehen und spazieren gehen.
Schritt 5
Sie müssen sich beschäftigen. Es kann eine Lieblingsbeschäftigung sein, ein Hobby, ein Hobby, das Sie die ganze Zeit aufgeschoben haben, zum Beispiel Sport.
Schritt 6
Kein Vergleich nötig. Versuchen Sie nicht, alle Männer mit Ihrem Ex oder Ex mit allen anderen zu vergleichen. So vergisst du es schneller und entlastest dich von unnötigen Nerven.
