Wenn Sie sich von Ihrem geliebten Mann getrennt haben und ihn so schnell wie möglich vergessen möchten, müssen Sie alles loswerden, was Sie an ihn erinnert. Sie müssen auch aufhören, jeden Mann mit Ihrem Ex zu vergleichen und Ihr eigenes Leben zu leben.
Anweisungen
Schritt 1
Unabhängig vom Grund, warum Sie sich getrennt haben, deutet die Unfähigkeit, Ihren geliebten Mann zu vergessen, darauf hin, dass Sie sehr an ihm hängen. Sie müssen sich etwas Zeit lassen, um die Trennung zu verarbeiten. Wenn Sie diesen Schritt auslassen und sich nicht die Zeit nehmen, allein zu sein und zu verstehen, was passiert ist, werden Sie weiterhin von den Erinnerungen dieses Mannes heimgesucht. Tauchen Sie jedoch nicht lange in solche Gedanken ein, es kann in Depressionen enden.
Schritt 2
Hör auf, an glückliche gemeinsame Tage zu denken. Wann immer Sie dies tun, werden Ihre Erinnerungen an den Mann nur noch intensiver. In Zukunft, wenn Sie Ihre Aufgabe lösen, können Sie sich mit Wärme in der Seele an die Vergangenheit erinnern, aber ohne unnötige Emotionen. Wenn Sie jedoch jetzt versuchen, den Mann zu vergessen, werden diese Erinnerungen nur im Weg stehen.
Schritt 3
Wenn Sie Ihren geliebten Mann vergessen möchten, erinnern Sie sich oft an die negativen Aspekte Ihrer Beziehung. Erinnern Sie sich an Ihre Streitigkeiten, warum sie passiert sind, erinnern Sie sich daran, warum Sie sich getrennt haben, vielleicht war der Grund dafür Ihre Unvereinbarkeit. Sag dir öfter, dass deine Trennung die richtige Entscheidung war. Es ist jedoch nicht notwendig, solche Erinnerungen die ganze Zeit zu geben. Tun Sie dies, wenn Sie bemerken, dass Sie einen Mann als geliebten Menschen betrachten.
Schritt 4
Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, eine positive Einstellung beizubehalten, insbesondere wenn seit der Trennung etwas Zeit vergangen ist. Wenn Sie dies tun, können Sie jedoch schnell Ihren Fokus verlagern und Ihr eigenes Leben genießen. Versuchen Sie, alle negativen Gedanken, die Sie an Ihren geliebten Mann erinnern, durch positive Gedanken über Ihre Freunde, Verwandten, Ihre Pläne usw. zu ersetzen. Sie sind eher in Gesellschaft von Menschen, die Sie aufmuntern können.
Schritt 5
Der Grund, warum Sie Ihren geliebten Mann nicht vergessen können, kann sein, dass Sie sich ihm gegenüber schuldig fühlen oder die Umstände, die zu Ihrer Trennung geführt haben. Auch wenn dies der Fall ist und Sie wirklich etwas falsch gemacht haben, denken Sie nicht darüber nach. Erkenne, dass du nichts ändern kannst und alles vergessen musst. Wenn Sie immer darüber nachdenken, wie Sie handeln und was Sie ändern könnten, werden Sie in der Vergangenheit leben.
Schritt 6
Suchen Sie Unterstützung bei Freunden und Familie. Dein Freund ist in der Vergangenheit, deine Lieben bleiben bei dir. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Beziehung zu ihnen zu stärken, verbringen Sie öfter Zeit mit ihnen. Dies wird Ihnen helfen, die Trennung zu überwinden und Ihren geliebten Mann schnell zu vergessen. Versuchen Sie, öfter mit Ihren Freunden in einer lustigen Atmosphäre zu sein, auch wenn die Erinnerungen an Ihren Liebsten Sie keine Minute verlassen. Ein drastischer Tapetenwechsel wird Ihnen helfen, abzulenken und Ihre Stimmung zu heben.
