Sobald eine Frau erfährt, dass sie bald Mutter wird, hat sie sofort viele Fragen. Wann der Geburtstermin kommt, wie man isst und welchen Lebensstil man in jeder Schwangerschaftswoche führen soll, was irgendwann mit dem Baby passiert - diese Fragen beschäftigen werdende Mütter jeden Tag. Um diese Fragen zu beantworten, gibt es Online-Dienste zur Erstellung und Pflege eines eigenen Schwangerschaftskalenders.
Anleitung
Schritt 1
Wählen Sie im Internet einen für Sie passenden Service zur Pflege eines interaktiven Schwangerschaftskalenders. Es gibt viele Angebote, wählen Sie aus denen aus, die Ihnen am besten gefallen. Neben der Berechnung des Zeitpunkts der Geburt, des Mutterschaftsurlaubs und anderer Parameter in einem solchen Kalender können Sie herausfinden, was zu einem bestimmten Zeitpunkt mit dem Baby passiert und wie es aussieht. Das ist natürlich bedingt, denn man kann sich ein Kind nur bei einer Ultraschalluntersuchung wirklich anschauen. Trotzdem ist es wichtig, zumindest eine allgemeine Vorstellung zu haben.
Schritt 2
Im ausgewählten Service müssen Sie Ihre individuellen Daten eingeben. Geben Sie drei Parameter ein: den ersten Tag der letzten Periode, die Dauer des gesamten Zyklus und die Dauer der zweiten Phase. Diese Daten werden zur Bestimmung des Empfängnisdatums eingegeben, auf dessen Grundlage Ihr Schwangerschaftskalender berechnet wird.
Schritt 3
Berechnen Sie die durchschnittliche Zykluszeit der letzten drei Monate. Addieren Sie dazu drei Zyklen vom Tag des Beginns der Menstruation bis zum ersten Tag des nächsten und dividieren Sie durch 3. Die durchschnittliche Dauer der zweiten Phase wird vom Zeitpunkt des Eisprungs bis zum Beginn der Menstruation berechnet. Es dauert normalerweise 2 Wochen, aber es gibt Ausnahmen. Rechnen Sie in diesem Fall anhand von Daten aus Ovulationstests, Basaltemperaturmessungen oder Ultraschalluntersuchungsergebnissen.
Schritt 4
Nach Eingabe aller Daten erstellt das Programm Ihren persönlichen Schwangerschaftskalender. Es wird in Form von wöchentlichen Seiten präsentiert, auf denen Sie alle interessanten Informationen über das Wachstum und die Entwicklung des Kindes finden. Der Kalender sagt Ihnen, wann Sie sich einer Standarduntersuchung unterziehen müssen, welche Merkmale des Wohlbefindens Sie in einem bestimmten Stadium der Schwangerschaft erwarten, auf welche Anzeichen Sie achten müssen usw. Lernen Sie damit, wie man isst und welchen Lebensstil man führen soll. Mit anderen Worten, der Schwangerschaftskalender hilft Ihnen, Antworten auf die meisten Ihrer Fragen zu finden.
