Der Eisprung ist ein physiologischer Vorgang im Körper einer Frau, bei dem eine reife Eizelle den Eierstock verlässt und durch die Eileiter in die Gebärmutter gelangt. Während dieser Zeit erreicht die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft ihr Maximum. Daher müssen Paare, die ein Baby planen, sowie diejenigen, die ungewollte Schwangerschaften vermeiden möchten, eine Vorstellung davon haben, was im weiblichen Körper passiert.
Anweisungen
Schritt 1
Heute sind mehrere Methoden bekannt, mit denen Frauen den Beginn des Eisprungs berechnen. Ihre Genauigkeit ist ziemlich hoch, die Berechnung hängt von den Eigenschaften des Körpers jeder Frau ab, nämlich von der Dauer des Menstruationszyklus. Die Zyklen reichen von 20 bis 35 Tagen, wobei 28 Tage ideal sind. Die ideale Menstruationsphase dauert 3 bis 5 Tage, in manchen Fällen bis zu 9 Tage.
Schritt 2
Frauen mit einem normalen regelmäßigen Zyklus können spezielle Programme verwenden, die jetzt von einigen Websites angeboten werden, um den Eisprung zu berechnen. Mit ihrer Hilfe können Sie eine Berechnung erhalten, die eher indikativ ist. Genauere Methoden unter Berücksichtigung der Eigenschaften eines bestimmten Organismus wurden von Gynäkologen entwickelt.
Schritt 3
Eine der einfachsten ist die Kalendermethode, die auf der Verfolgung des Zeitpunkts des Beginns und des Endes der Menstruationsphase basiert. Geeignet für Frauen mit einem normalen Menstruationszyklus. Sie können das Datum des Eisprungs erhalten, indem Sie vierzehn Tage vom Startdatum der nächsten Periode subtrahieren.
Schritt 4
Der Speichelkristallisationstest gibt eine fast hundertprozentige Garantie. Die Methode basiert darauf, die Zusammensetzung des Speichels, nämlich die Menge der darin enthaltenen Salze, zu verschiedenen Zeiten des Zyklus zu ändern. Hierfür wurden spezielle Geräte mit Mikroskop entwickelt und vertrieben. Für die genauesten Ergebnisse ist es am besten, Ihren Morgenspeichel zu nehmen.
Schritt 5
Sie können in Apotheken einen Ovulationsteststreifen kaufen, der genauso funktioniert wie ein normaler Schwangerschaftstest. Der Test analysiert das Vorhandensein eines Hormons im Urin, das für den Eisprung verantwortlich ist. Der Eisprung, der zwei Tage dauert, wird durch zwei Teststreifen bestimmt.
Schritt 6
Manche Frauen können den Beginn des Eisprungs an den Anzeichen erkennen, die ihr Körper ihnen mitteilt: allgemeines Unwohlsein, Schwäche, Stimmungsschwankungen, Schmerzen in den Eierstöcken, gesteigerter Sexualtrieb.
Schritt 7
Eine der genauesten und kostengünstigsten ist die Methode zur Messung der rektalen Temperatur. In den ersten zwei Wochen des Zyklus überschreitet die Temperatur bei einer gesunden Frau 37 Grad C nicht, in den folgenden Tagen ist sie höher. Die Tatsache, dass der Eisprung stattgefunden hat, kann durch die Erhöhung der rektalen Temperatur beurteilt werden.
