Sie möchten das Elternglück erleben und sind bereit, Ihr neues Leben in die Hand zu nehmen. Jemand hat sofort die gewünschte Schwangerschaft, und einige müssen herausfinden, wie die Empfängnis stattfindet.
Es ist notwendig
- - Ovulationstest;
- - einen Gynäkologen, dem Sie vertrauen;
- - ein Sexualpartner.
Anleitung
Schritt 1
Fragen Sie Ihren Arzt. Bestehen Sie die notwendigen Tests und machen Sie einen Ultraschall. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, die eine Schwangerschaft beeinträchtigen, kann Ihr Arzt Ihnen helfen, damit umzugehen und Sie beraten, wann Sie mit der Planung Ihres Babys beginnen sollten.
Schritt 2
Bestimmen Sie die Länge Ihres Menstruationszyklus. Zählen Sie dazu, wie viele Tage vom ersten Tag der kritischen Tage bis zum Beginn des nächsten verstrichen sind. Beobachten Sie Ihren Zyklus über mehrere Monate, um Ihre durchschnittliche Zykluszeit zu berechnen.
Schritt 3
Finden Sie heraus, wann Sie einen Eisprung haben. Im Durchschnitt bei einer Dauer des Menstruationszyklus von 28 Tagen tritt es am vierzehnten auf. An diesem Tag kann die Empfängnis stattfinden. Ovulationstests werden in Apotheken verkauft. Mit ihrer Hilfe können Sie Ihre Ergebnisse überprüfen.
Schritt 4
Haben Sie während Ihrer fruchtbaren Zeit Sex. Der günstigste Zeitraum für eine Schwangerschaft ist eine Woche, die 3 Tage vor dem Eisprung beginnt und 3 Tage danach endet. Versuchen Sie während dieser Zeit, so sexuell aktiv wie möglich zu sein.
Schritt 5
Versuche, dich auszuruhen. Eine Schwangerschaft kann aufgrund Ihrer Überarbeitung nicht eintreten. Nehmen Sie bei der Arbeit nicht zu viel auf sich und erschöpfen Sie sich nicht im Fitnessstudio. Wenn möglich, fahren Sie mit Ihrem Ehepartner in den Urlaub. Ein Tapetenwechsel, neue Eindrücke wirken sich nicht nur positiv auf Ihr Wohlbefinden aus, sondern auch auf Ihre Beziehung zu Ihrem Mann. Darüber hinaus haben Sie genügend Zeit, um direkt mit der Umsetzung Ihrer Pläne zu beginnen.
Schritt 6
Kommt es über mehrere Monate nicht zu einer Empfängnis, wenden Sie sich gemeinsam mit Ihrem Mann an einen Spezialisten. Sie müssen eine Reihe von Tests durchführen, um festzustellen, warum die Schwangerschaft nicht eintritt. Möglicherweise müssen Sie operiert werden oder es wird Ihnen eine Insemination angeboten.
