Grundsätzlich schlafen Kinder ab den ersten Lebenstagen sowohl tagsüber als auch nachts gut. Aber es gibt auch Babys, deren Eltern sich nicht mit ruhigen Nächten rühmen können. Damit Ihr Kind besser schlafen kann, ist es notwendig, bestimmte Verhaltensprinzipien einzuhalten.
Anleitung
Schritt 1
Dramatisieren Sie die Situation nicht! Erstgeborene schlafen später in den meisten Fällen schlechter als ihre jüngeren Geschwister. Nehmen Sie es ruhig, Neugeborene können mehrmals pro Nacht aufwachen, aber gleichzeitig können sie selbstständig einschlafen und ein wenig wimmern. Wenn Sie jedes nächtliche Erwachen als besorgniserregend betrachten, wird sich das Baby unwillkürlich an den allgemein alarmierenden Hintergrund anpassen.
Schritt 2
Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby genug Milch hat. Überprüfen Sie das Gewicht Ihres Babys monatlich oder einmal pro Woche. Denn vielleicht liegt der Grund für die Angst des Babys und den schlechten Schlaf in einer unzureichenden Stillzeit der Mutter.
Schritt 3
Koliken behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt darüber, welche Medikamente für Sie am besten geeignet sind. Versuchen Sie jedoch zunächst, darauf zu verzichten, verwenden Sie beispielsweise eine Gasleitung, massieren Sie Ihren Bauch oder legen Sie warme Windeln darauf.
Schritt 4
Berühren oder küssen Sie Ihr Baby nicht während des Schlafens. Lassen Sie alle Manifestationen von Liebe und Zuneigung für die Wachphase, da dies den Schlaf des Babys unterbricht. Machen Sie die Nachtruhe zu einer Priorität für die ganze Familie. Wenn die ganze Wohnung in den Schlaf gestürzt ist, schläft das Baby ein.
Schritt 5
Erstellen Sie ein Ritual vor dem Zubettgehen, z. Wenn Sie das Baby baden, dimmen Sie das Licht und sprechen Sie mit sanfter, ruhiger Stimme mit ihm. Trocknen Sie Ihr Baby mit sanften Streichbewegungen ab, als würden Sie es massieren. Nach ein paar Wochen solcher Übungen wird Ihr Baby ohne nächtliches Erwachen und Stimmungen schlafen.
Schritt 6
Schalten Sie das Licht aus, wenn Sie Ihr Baby ins Bett legen, denn selbst kleinstes Licht stört die Melatoninproduktion im Körper. Schalten Sie für sehr ängstliche und ängstliche Kinder schwache Nachtlichter ein oder lassen Sie ein Licht im Hinterzimmer und halten Sie die Tür zum Kinderzimmer offen. Verwenden Sie auf keinen Fall das Licht vom Bildschirm eines funktionierenden Fernsehers oder Computers, es kann das Baby mit seinem Flimmern im Dunkeln erschrecken.
