Während der Schwangerschaft nimmt eine Frau bei normaler Entwicklung des Fötus und richtiger Ernährung 10-12 kg zu. Im Laufe der Zeit kann das Gewicht um mehrere kg dramatisch zunehmen, gleich bleiben oder abnehmen. Schwangere verlieren in mehreren Fällen an Gewicht.
In der ersten Hälfte der Schwangerschaft, insbesondere in den ersten Wochen, kann es bei manchen Frauen zu Gewichtsverlust kommen. Warum nehmen Schwangere ab? Dies kann folgende Ursachen haben: - Toxikose - Krankheit - Stress - unsachgemäßer Tagesablauf Erbrechen ist ein Zeichen einer Toxikose. Die Schwangere fühlt sich schwach, sie hat keinen Appetit, was zu Gewichtsverlust führt. Während dieser Zeit sollten Sie von einem Arzt beobachtet werden. Wenn die Toxikose schwerwiegend ist, kann die schwangere Frau zur Spezialbehandlung in ein Krankenhaus eingeliefert werden. Zu Hause ist es notwendig, genügend Zeit für einen guten Schlaf einzuplanen, leicht verdauliche Lebensmittel, B-Vitamine und Ascorbinsäure zu sich zu nehmen. Während der Schwangerschaft wird die Immunität einer Frau geschwächt, sodass sie leichter an Infektionskrankheiten erkranken kann. Krankheiten können aufgrund von Störungen des Fötus und Appetitlosigkeit der schwangeren Frau zu Gewichtsverlust führen. Die schwangere Frau ist emotionaler, anfälliger und anfälliger für Angst und Stress. Um nicht an das Schlechte zu denken, muss sie sich mit dem beschäftigen, was sie liebt, sich mehr bewegen, laufen und abends entspannen, auf dem Bett liegen und ruhige Musik hören. Für eine Frau, die ein Baby erwartet, ist der Tagesablauf wichtig. Tagesschlaf (bis zu 1,5 Stunden), lange Spaziergänge an der frischen Luft (im Park, nicht in Geschäften), eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung sind gefragt. Zusätzlich zu all dem kann ein Gewichtsverlust bei einer schwangeren Frau beobachtet werden, da sich der Fötus auf Kosten der Reserven der Mutter entwickelt. Gleichzeitig wächst er und die Frau nimmt ab, ein leichter Gewichtsverlust ist kein Grund zur Besorgnis. Alle Frauen nehmen während der Schwangerschaft auf unterschiedliche Weise zu: einige - 4 kg und einige - 15. Hauptsache, die werdende Mutter und der Fötus erhalten eine ausreichende Menge an Nährstoffen, Spurenelementen und Vitaminen.
