Schwangerschaft ist etwas Besonderes im Leben einer Frau, daher ist es wichtig zu wissen, wie man sich auf diese Zeit vorbereitet und wo man mit der Planung beginnen soll. Im Folgenden finden Sie die Regeln und grundlegenden Aktivitäten, die Ihnen helfen, Ihre Schwangerschaft für Ihr Baby und Ihre Mutter sicher zu bewältigen.
Es ist notwendig, sich im Voraus auf die Empfängnis vorzubereiten, für Männer beträgt dieser Zeitraum etwa 3 Monate, eine Frau braucht etwas mehr Zeit, um sich gründlich auf die Geburt eines Kindes vorzubereiten, bis zu sechs Monate.
Die Planung einer Schwangerschaft hat viele positive Ergebnisse:
- Erstens ist es eine höhere Wahrscheinlichkeit, ein gesundes und starkes Baby zu bekommen,
- Zweitens ist eine geplante Schwangerschaft für eine Frau einfacher, da sie psychisch auf ihren neuen Zustand vorbereitet war.
- Drittens erfolgt die Empfängnis eines Kindes während einer geplanten Schwangerschaft oft in einem kürzeren Zeitraum.
Das Problem der Empfängnis eines Kindes ist in unserer Zeit mehr denn je unter den verschiedenen Gesundheitsproblemen von Männern und Frauen relevant, die oft auf schlechte Ökologie, Stress, unsachgemäßen Lebensstil usw. zurückzuführen sind.
Auch die Empfängnisfähigkeit nimmt mit dem Alter ab, insbesondere Männer zeigen eine verminderte Spermienaktivität, die bei der Untersuchung festgestellt wird und mittlerweile recht erfolgreich behandelbar ist.
Aktivitäten zur Schwangerschaftsplanung
- Besuch und Untersuchung durch einen Gynäkologen, bei dem Entzündungen oder Infektionen festgestellt werden können, die vor der Schwangerschaft geheilt werden müssen;
- Untersuchungen (diverse Blut- und Urinuntersuchungen, Ultraschall), Besuche beim Facharzt bei chronischen Erkrankungen sowie beim Zahnarzt. Ein Besuch bei einem Genetiker ist auch ratsam, wenn mindestens einer der Partner über 35 Jahre alt ist;
- Rötelnimpfung, wenn die Frau nicht früher geimpft wurde;
- Einhaltung der Regeln eines gesunden Lebensstils für beide zukünftigen Eltern: körperliche Aktivität, Verzicht auf Alkohol und Rauchen, richtige Ernährung, einschließlich folsäurehaltiger Lebensmittel für Frauen und Zink für Männer;
- Bei Bedarf spezielle Medikamente einnehmen (nur nach ärztlicher Verordnung).
