Viele Mädchen, die ein Baby im Haus haben, verstehen, dass ihnen die Zeit für alltägliche Angelegenheiten schmerzlich fehlt. Um Ihre Zeit zu optimieren, müssen Sie einen Tagesplan erstellen.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie es aufwecken müssen, wenn gemäß dem von Ihnen erstellten Zeitplan um 14.00 Uhr das Kind gefüttert wird und es schläft. Nein! Zuallererst müssen Sie dem Baby folgen und alle Ihre Angelegenheiten an seinen Zeitplan anpassen. Sie müssen die wichtigsten Punkte des Stundenplans Ihres Kindes identifizieren. Das ist Schlafen, Füttern und Gehen an der frischen Luft.
Nachdem man verstanden hat, zu welcher Zeit das Kind normalerweise schläft und zu welcher Zeit es wach ist, ist es notwendig, die Dinge in Haupt- und Nebensachen zu unterteilen. Und auch auf diejenigen, die in Gegenwart des Babys durchgeführt werden können und für die Zeit benötigt wird, wenn es schläft. Zum Beispiel können Sie während des Schlafens eines Kindes das Essen vorbereiten oder den Boden waschen, und wenn es aufwacht, die Wäsche werfen oder umgekehrt die bereits gewaschene Wäsche herausnehmen und aufhängen.
Versuchen Sie, das Geschirr zu waschen, wenn es schmutzig wird, anstatt darauf zu warten, dass ein ganzer Berg von schmutzigem Geschirr und Bechern wächst. Schließlich ist es einfacher, sich 2 Minuten auf einmal zu nehmen, als das Waschbecken eine halbe Stunde lang nicht zu verlassen. Es ist auch notwendig, aktiv und abwechslungsreich Zeit mit dem Kind zu verbringen. Mehr reden, kommunizieren, Lernspiele spielen.
Und der letzte Punkt - vergiss dich selbst nicht. Denn wenn eine junge Mutter die ganze Zeit mit Kind und Haushalt beschäftigt ist und keine Zeit zum Ausruhen bleibt, ist ein Nervenzusammenbruch nicht weit. Wenn Mama nicht genug Schlaf bekommen hat, ist es nicht notwendig, während des Tagesschlafs des Kindes geschäftlich zu arbeiten. Du kannst immer noch nicht die ganze Hausarbeit machen. Es ist besser, sich hinzulegen und ein oder zwei Stunden lang ein Nickerchen zu machen, während das Haus ruhig und ruhig ist.
Auch das Anwerben von Helfern hilft Ihnen, Zeit und Mühe zu sparen. Bitten Sie die Großmutter, mit dem Kind spazieren zu gehen, und in der Zwischenzeit können Sie die Wohnung aufräumen oder das Abendessen kochen. Oder an seinem freien Tag kann der Ehemann ein großer Helfer sein.
Machen Sie Ihren persönlichen Plan und versuchen Sie, ihn zu befolgen, und dann haben Sie auf jeden Fall eine zusätzliche Minute, um sogar Ihr Lieblingsbuch zu lesen.
